Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Splošno Duševna bolezen |
    Kako Stop Biti družbeno nerodno ?
    V današnjem svetu , mnogi ljudje so prišli , da se zanesejo na internetu in mobilnih telefonov za komunikacijo . To ne prispeva le k socialni nerodnosti , z ljudmi, ki potrebujejo , da preživijo manj časa v socialnih razmerah. Če menite, da ste v družbi nerodno , lahko delate , da ga premagajo , ki ga porabi več časa v socialnih situacijah , zmanjšati svoj ​​strah in sramežljivost . Navodila

    1

    Postavi se v socialnih situacijah na redni osnovi , tako da ste ponavljajoči se izpostavljenosti . Eden od glavnih načinov, da premagati tremo v vsakem položaju, je, da mu je strah , dokler ne boste počutili bolj udobno .
    2

    Omenja nove ljudi , da stemalo sramežljiv . Biti odprt pomaga drugim, da razumemo , zakaj lahko deluje v neroden način, na trenutke.
    3

    Razmislite o stvareh , preden jim rekel , ko ste v socialnih situacijah . To bo pomagalo vam preprečujejo rekel nekaj nenavadno , da nihče ne razume .
    4

    Bodite pozorni na to , kako drugi ljudje obnašajo in govorijo , tako da boste imeli boljšo predstavo o družbenih norm .

    5

    Izogibajte skrbi preveč o svojem vedenju. Vsakdo je drugačen in v socialnih situacijah pogosto obstajajo različni ljudje skrbeti zase preveč, da se zavedaš, če je nekdo nerodno .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane