Zdrava Body Image Dejavnosti

Več kot 80 odstotkov 10 -letnih deklic so dieted vsaj enkrat . Naša družba stigmatizira pretežkih posameznikov , kot tudi tiste, ki se štejejo kot neprivlačno , ki temelji na določenih standardov . To vodi do moške in ženske vseh starosti , ki imajo težave s svojo telesno podobo. Performing zdrave telesne podobe dejavnosti v šolskih učilnicah lahko pomaga študentom spopadati z nizko samozavestjo . Definiranje slike vprašanja Beauty

Telesni pojavijo, ko naša definicija lepote bistveno razlikuje od našega lastnega videza. So učenci napisali seznam 10 besed, ki jih povezujejo z lepoto . Zbirajo v manjših skupinah , da prepoznajo besede, ki se pogosto pojavljajo v vaših definicijah lepote. Vsaka skupina naj raziskati pojem lepote v drugi kulturi . Ko so skupine spet srečamo , so člani delijo svoje ugotovitve pa trditev ponazarjajo , da obstaja veliko načinov, da konceptualizirati lepoto. Naprej , se posvetujte vsak študent napisati nov seznam 10 besed , povezanih z lepoto , ki ne omenja fizični videz . Mnogi ljudje menijo, samozavest , inteligenco , dober humor ali poštenost privlačne lastnosti, ki ponavadi neopazna v ​​večinsko družbo .
Oglaševanje

Oglasi za kozmetiko , oblačila , potovanja in druge predmeti potrošniške pogosto zanašajo na ljudi, ki se dojemajo kot fizično privlačne za prodajo izdelkov . Izrežemo vrsto oglasov , ki uporabljajo modele z izjemno tanke oblike telesa. Vprašajte vsak študent , da bi seznam pridevnikov za opis vsakega modela. Razpravljati , ali pa tanek ali zelo jih naredi bolj smiselno kot ljudi povprečne teže in privlačnosti. Spodbuditi učence, da govorijo o vsakem pritisku se počutijo , če gledamo na oglasih , da delujejo ali so videti bolj kot modeli izrazit . So dijaki našli primere oglaševalcev , da je funkcija bolj realistične modele, ki dokazujejo, da so vse vrste ljudi, lepo .
Zdrav življenjski slog

učenje , da sprejme svoje telo sredstva prevzemanju zdravega načina življenja . Zdravega načina življenja , vključujejo dobro dietnih odločitve, pogosto vadbo in tako pozitivne odločitve , kot so opustitev kajenja ali izogibanje nezaščiten spolni odnos . Pogovorite se s študentom o spoštovanju in ljubiti svoje telo dovolj, da bi pozitivne spremembe življenjskega sloga . Ugotovite, športnike in druge vzornike , ki ponazarjajo zdravega načina življenja . Spodbudite učence , da razmišljajo o možnosti, načina življenja, ki jih opravijo in ali vsaka izbira je zakoreninjena v spoštovanju njihovih teles in sebe.
Ljubiti sebe

Učenci naj naredijo seznam stvari, ki jih ne marajo o sebi . Te lastnosti so lahko fizične značilnosti , značajskih potez ali navade . Spodbudite učence , da ponovno oblikujeznačilno , da ne marajo , kot je vidno nos , kot edinstven in ljubezniv kakovosti. Nato pa od njih zahteva, da naredite seznam stvari, ki jih radi o sebi . Prikaži študentom , ki imajo vse značilnosti, ki bi jim splača . So jih objavili svoj ​​seznam ljubezniv lastnosti v šolski omarici , na ogledalu doma ali v nekem drugem vidnem mestu , da jih spomni svojih pozitivnih lastnosti .