Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Splošno Duševna bolezen |
    Kako ovrednotiti My Life
    "nepregledanih življenje ni vredno živeti ," pravi Socrates . Grški filozof je govoril te besede , da še vedno ring drži še danes . Ocenjevanje svoje življenje vzame veliko časa , pozoren premislek in analizo . To ne bo lahko , in morda boste naleteli na stvari okoli sebe , da nisi ponosen , ampak na koncu bosteveliko bolj prizemljen in usmerjeno osebo, ki bo vodila do popolnejše in bolj prijetno življenje. Navodila

    1

    Analizirajte svojo preteklost . Kje ste v sedanjosti jevsota vseh izkušenj in izbire , ki ste jih pred tem trenutku . Bodite pozorni na vsako odločitev , ki je imel neprijetne posledice za vas ali tiste, ki jih skrbi , in videli, ali ste ali niste nič naučili od njega . Če se boste držali kar enako slabo odločitev , niste naučili lekcijo . Ne pozabite, da bodite prijazni do sebe pri ocenjevanju svojo preteklost ; vsakdo je delal napake , preden , in ne bi smeli pričakovati si, da bi bil popoln .
    2

    Bodite zalogo vaših sedanjih okoliščinah . Skrbno paziti na svoje pomembne odnose , svojo kariero in svoje zdravje . Vprašajte se , kako srečni ste, in si za področja, kjer bi lahko bilo prostora za izboljšave . Če niste zadovoljni s svojimi družbenih odnosov , menijo razvejane ven in spoznavanje novih prijateljev , ali vlagajo več časa in energije v prijateljstva , ki jih že imajo . Če ste nezadovoljni s svojo kariero - ali pa če ste še vedno videti za eno - razmišljati o tem , kaj je resnično osrečuje in raziskave , kako ga spremeniti v karieri . Pojdi z zdravnikom in dobili popolno ček da vidim, če obstajajo kakršne koli grožnje za vaše telesno zdravje.
    3

    Poglej sebe . Vprašajte se , kaj so vaše slabosti so , in iskren odgovor . Izogibajte samopomilovanje in samo- gnus ; se bo oblak le svoje sodbe in otežujejo pogled na sebi objektivno . Vprašajte tesne prijatelje ali družino o svojih napak , kot tudi ; bodo morda lahko videli, kaj ne morete. Ko ste prepoznali svoje slabosti , se vprašajte , če ste bili njihovo upravljanje dobro . Ne bodo izboljšale ali izginejo čez noč , vendar z sprejemu in vpogled lahko omejijo negativne učinke , ki jih imajo na sebi ali drugim . Razmislite iščejo pomoč od strokovnjaka na področju duševnega zdravja , ki bo lahko dal objektivne povratne informacije o sebi .
    4

    načrt za vašo prihodnost . Vprašajte se , če bi želeli , da bi čez pet ali 10 let. Razmišljaš o svoji idealni lokaciji , kariera, prihodke in odnosov , in jih zapišite. Bodite natančni . Ko ste jih vse dobil na papirju , sprejeti konkretne ukrepe za njihovo doseganje . Prepričajte se, da so vaši cilji so določeni v realnem časovnem okviru . Na primer, da je v redu , da želijo začeti donosen posel , vendar če ste pričakovali , da se doseže v treh dneh , ste lahko sami vzpostavitvi za neuspeh in razočaranje . Razmislite delijo svoje cilje z zaupanja vrednega prijatelja ali družinskega člana , ki vam lahko spodbudili in ohranili ste odgovorni za svoj ​​napredek .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane