Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Splošno Duševna bolezen |
    Znaki , da ste prezaposleni
    Med grabljenje v urah v pisarni , da je enostavno pretiravajo . Nadur lahko negativno vplivajo na vaše fizično in psihično počutje tako, da so vaše ravni stresa . Poleg tega , da je težko ohraniti zdrave odnose , ko ste zasvojeni z delom . Če ste kažejo znake nadur , ne pozabite, da delo je samo en vidik življenja . Vpiti sproščujoč hobi ali preživeti več časa s prijatelji in družino . Nespečnost in utrujenost

    nadur , lahko pogosto počutite utrujeni ; vendar pa lahko imajo tudi težko zaspati zaradi občutka nemira . Odvisnost od kofeina v času delavnika lahko še dodatno ogrozi vaš spanec .
    Pogoste Bolezni

    Presežek stres lahko ovirajo zmožnost vaš imunski sistem , da branijo svoje telo . Če imate večje pojavljanje bolezni , morda preveč trdo delajo . Obstojna migrene inzmanjšanje vašega spolnega nagona so nadaljnji fizični simptomi nadur .
    Depresivne Moods

    nadur lahko privede do občutka brezupa in razdražljivost. Te razpoloženje bo odražalo v obliki jezni izbruhi in jok . Kronični stres lahko prispeva k razvoju depresije motenj.
    Anksioznost

    nadur lahko prispeva k anksioznosti kot delate rokov in navdušil svojega šefa . Anksioznost lahko manifestira v obliki mišične napetosti in vztrajno občutek edginess . High Anxiety lahko privede tudi do visokega krvnega tlaka , ki bo sčasoma poškoduje vaše srce, ožilje in ledvice.
    Težave s pomnilnikom

    Kronični stres lahko negativno vpliva na tvoj spomin . Po mnenju Franklin Institute, pretirano izločanje stresnih hormonov, omejuje sposobnost vašega možganov za shranjevanje in priklic informacij . Če se ne morete spomniti podrobnosti , je to lahkoznak, da ste sami potiskajo premočno na delovnem mestu.
    Spremembe v porabi

    Spremembe v dnevni navado je lahkoznak nadur , tako da se zavedajo nenadnega povečanja ali zmanjšanja telesne mase . Poleg tega se lahkozanašanje na alkohol in tobak za sprostitev ali več zanašanja na kofein za energijo, predlagamo, da potrebujete počitek .
    Napete odnose,

    Če ste porabili preveč časa v službi , boste začeli čutiti v stiku z družino in prijatelji . Če vaši odnosi občutek napeti in druge pripombe o socialni umik , zmanjšal nazaj na svoje delovnim časom.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane