Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Splošno Duševna bolezen |
    Kako razviti Skill samozavesti
    Da bi bilauspešna oseba , morate imeti znanje samozavesti . Samozavestni ljudje imajo sposobnost prepričati druge , da imajo tisto, kar je potrebno za dokončanje opravila. Ljudje mislijo , da je samozavest odraža znanje in moč , ki jo potrebujejo , tako samozavestni ljudje so lahko izbrani za projekt ali izbrani na avdiciji . Samozavest jeveščina, ki se lahko naučili , vadili in izpopolniti . Z malo pogon in odločenost , lahko samozavest mogoče pridobiti . Navodila

    1

    Naredite preglednico načinov, na katere ste bili uspešni in ga pokličite svojega " Achievement Dnevnik. " Seznam v to prijavite svoje dosežke , kot so visoki rezultati testov , kjer je diplomiral z diplomo , posebno solo ste jih opravili dobro ali celo velik obrok , ki ste ga pripravil . Poglej tega dnevnika pogosto , dajanje v najem sami uživali Ti uspehi nekaj minut vsak teden.
    2

    pregledujte " Achievement Dnevnik" in narediti še seznam svojih prednosti in slabosti. Pomislite, kaj bi vaši prijatelji menijo, prednosti in slabosti v vašem življenju . Poleg tega je seznam priložnosti in nevarnosti , ki lahko pridejo v poštev . Meditirate nekaj minutteden na vaše prednosti .
    3

    Nastavite nekaj ciljev o tem, kaj bi radi dosegli v svojem življenju . Razmišljamo o tem, kaj je resnično pomembno za vas in kaj bi radi dosegli v življenju . Zastavljene cilje za svoje cilje in merijo , kako vam uspe pri doseganju teh ciljev . Oceniti prednosti in pomanjkljivosti , ki bi lahko prišla v poštev kot delate za dosego teh ciljev , kakor tudi grožnje in priložnosti, boste morda srečujejo .
    4

    Upravljajte svoj ​​um . Začnite odpraviti negativne self-talk , ki bo negativno vplivala na vaše zaupanje . Zamenjajte to negativno self-talk s pozitivnim in racionalno razmišljanje. Predstavljajte si, kaj bo izgledal , ko ste dosegli svoje cilje . Razmišljati o nastavitvah in čustev vpletenih po veliki dosežek v prihodnosti .
    5

    Spoštovati zaključna to pot proti samozavest. Naredite obljubo , da sami, da vam ne bo nehal postopek. Revija o svojih dvomih in pisati racionalno in miren odziv na te pomisleke . To vam bo pomagalo razmišljati bolj iskreno o svojih sposobnostih .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane