Kako razviti Skill samozavesti

Da bi bilauspešna oseba , morate imeti znanje samozavesti . Samozavestni ljudje imajo sposobnost prepričati druge , da imajo tisto, kar je potrebno za dokončanje opravila. Ljudje mislijo , da je samozavest odraža znanje in moč , ki jo potrebujejo , tako samozavestni ljudje so lahko izbrani za projekt ali izbrani na avdiciji . Samozavest jeveščina, ki se lahko naučili , vadili in izpopolniti . Z malo pogon in odločenost , lahko samozavest mogoče pridobiti . Navodila

1

Naredite preglednico načinov, na katere ste bili uspešni in ga pokličite svojega " Achievement Dnevnik. " Seznam v to prijavite svoje dosežke , kot so visoki rezultati testov , kjer je diplomiral z diplomo , posebno solo ste jih opravili dobro ali celo velik obrok , ki ste ga pripravil . Poglej tega dnevnika pogosto , dajanje v najem sami uživali Ti uspehi nekaj minut vsak teden.
2

pregledujte " Achievement Dnevnik" in narediti še seznam svojih prednosti in slabosti. Pomislite, kaj bi vaši prijatelji menijo, prednosti in slabosti v vašem življenju . Poleg tega je seznam priložnosti in nevarnosti , ki lahko pridejo v poštev . Meditirate nekaj minutteden na vaše prednosti .
3

Nastavite nekaj ciljev o tem, kaj bi radi dosegli v svojem življenju . Razmišljamo o tem, kaj je resnično pomembno za vas in kaj bi radi dosegli v življenju . Zastavljene cilje za svoje cilje in merijo , kako vam uspe pri doseganju teh ciljev . Oceniti prednosti in pomanjkljivosti , ki bi lahko prišla v poštev kot delate za dosego teh ciljev , kakor tudi grožnje in priložnosti, boste morda srečujejo .
4

Upravljajte svoj ​​um . Začnite odpraviti negativne self-talk , ki bo negativno vplivala na vaše zaupanje . Zamenjajte to negativno self-talk s pozitivnim in racionalno razmišljanje. Predstavljajte si, kaj bo izgledal , ko ste dosegli svoje cilje . Razmišljati o nastavitvah in čustev vpletenih po veliki dosežek v prihodnosti .
5

Spoštovati zaključna to pot proti samozavest. Naredite obljubo , da sami, da vam ne bo nehal postopek. Revija o svojih dvomih in pisati racionalno in miren odziv na te pomisleke . To vam bo pomagalo razmišljati bolj iskreno o svojih sposobnostih .