Kako Stop Lottery Igralništvo

loterije in igre na srečo odvisnosti imajo potencial, da ne samo praznjenje vaše denarnice , ampak tudi , da se uniči vaše družinsko življenje . Kompulzivno hazarder ne more ustaviti iger na srečo , čeprav se zaveda škode, ki jo lahko povzroči v njegovem osebnem življenju . Morda imate odvisnosti od iger na srečo , če čutite potrebo , da skrije svojo srečo od drugih , in tudi če igrate tudi takrat, ko zmanjkuje denarja . Vendar pa obstaja nekaj korakov, ki jih lahko sprejme, da ustavi loteriji iger na srečo . Navodila

1

Priznaj imate težave . Izterjava ne more začeti , če ste še vedno v zanikanju . Ko se zavedaš , da imate težave , boste lahko , da poiščejo pomoč . Boju proti odvisnosti od iger na srečo traja veliko moč . Reševanje tega problema s pomočjo vaše ljubljene.
2

Pridružite se skupini za podporo . Programi, kot so Gamblers Anonymous odvisnikov pomoč izterja od svojih problemov, ki jih doživlja program " 12 korakov " . Podporne skupine pogosto vodijo druge okrevajo odvisnikov , ki razumejo , kaj se dogaja skozi. Ti mentorji lahko nudijo dragocene nasvete o tem, kako so premagali to bolezen .
3

Poiščite strokovno terapijo. Psihologi in svetovalci vam lahko pomagajo pri pripravi strategij za boj proti skušnjavi po igranju . Svetovalci vam lahko pomaga sprejeti novo miselnost o igrah na srečo , in vam pomagajo odkriti , zakaj imate te nagone .
4

Sprejeti varnejše življenje. Dokler boste pridobili moč, da sami nadzirajo , uporabite svoje družinske člane, kot vir informacij za pomoč. Steprijatelj te odložim in vas poberem od dela. To boste preprečili nakup srečke na priročno trgovin . Sodružinski člani ohraniti vaše kreditne kartice , tako da ne moreš lahkomiselno porabiti. Vodi konservativno količino denarja v žepu , ki bo pokrival potrebe , kot je kosilo .
5

Odkrijte nove hobije . Morda se vam zdi, umik iz iger na srečo , ko si na začetku ustaviti. Zapolni to praznino s pozitivnim hobi. Več o tem, kako barve , začeli uveljavljati ali ustrelil nekaj obroče . Našli nekaj, kar vas bo odvrnilo od vašega zasvojenosti.