Kaj so vzroki za nizko samozavest ?

Lahko Nizke stopnje samozavesti pustil občutek neučinkovita na mnogih področjih vašega življenja . Vaša kariera , družina , ljubezen odnose in prijateljstvo lahko zmanjša, če imate nizko samozavest . Po mnenju avtorja Roberta Antona v svoji knjigi , lahko " Ultimate Skrivnosti Skupaj samozavest ," nizke samozavesti povzroči , da pogledaš na druge sreče , namesto da išče sebe in se zanašajo na lastne moči in sposobnosti. Vzgoja

Vaš vzgoja ima lahko velik vpliv na vašo raven samozavesti . Na primer, če so vaši starši te ne hvalijo , ko ste opravili dobro v šoli ali druge dejavnosti , lahko imate nizko samospoštovanje in majhno zaupanje v lastne sposobnosti. V skrajnih primerih lahko tvoji starši so bili vseeno za vas , ne pozitivno ali negativno reakcijo na kaj si naredil ali dosegel. Po drugi strani pa nekateri starši določiti njihove ravni pričakovanj previsoka , in če niste mogli živeti do njihovih pričakovanj , lahko ostane z občutkom , da so nezadostna ali nesposobni , ki lahko traja v odrasli dobi . Drugi starševski vzroki nizke samozavesti vključuje telesno, duševno in čustveno zlorabo . Po mnenju pisatelja Antona , iz kakršnih koli razlogov , boste morda podedovali niz samouničujoče konceptov, prepričanj in vrednot iz vaših staršev , ki je postalo trajno zakoreninjena v vašo psiho .
Razmerja

si odraščal , so lahko vaši odnosi z drugimi so proizvedeni občutek nizke samozavesti , ki še vedno vztrajajo še danes . Na primer, če bi imeli občutljive narave in so se podražila ali ustrahujejo druge otroke v šolo , se lahko razvije prepričanje , da si nekako zasluži tega vedenja . Vaš nastop v šoli vpliva tudi na vašo samozavest. Po mnenju Antona , lahko negativne pripombe učiteljev, predstav o IQ in drugih standardiziranih testov in celotne šolske uspešnosti so vas zapustili z občutkom manjvrednosti , nesposobnosti in splošno nizke samozavesti . Kot odrasli , lahko vaše odnose s prijatelji in romantičnimi partnerji prispevajo tudi k vztrajnosti nizke samozavesti . Poleg tega lahko zloraba v romantičnih odnosov, prijateljstva ali delovnih razmerij pustil občutek nemoči ali žrtve in povzročilo nizke ravni samozavest .
Društvo

Družbeni pritiski pojavljati na določen način , imajo določen način življenja, ali igrajo določeno vlogo lahko povzroči , da doživite nizko samozavest. Na primer , lahko borijo s svojo težo in drugih vprašanjih, povezanih z svoj ​​videz skozi vaše celo življenje v prizadevanju za uskladitev z nekaterimi družbenimi standardi. Po mnenju Help Guide , družbenih pričakovanj za lepote, mladosti in vitkosti so tudiglavni vzročni dejavnik za nizko samopodobo in depresijo , in še zlasti depresije pri ženskah.