Kako za spodbujanje duševnega zdravja

Če delate v promociji zdravja , ste se naučili strategij za spodbujanje različnih področjih zdravja, kot so prehrana, fitnes in spolnega zdravja . Ob hkratnem spodbujanju teh območij zahteva strokovno znanje in skrb , spodbujanje zdravja zahteva posebno obravnavo duševnih . Namesto da bi en korak -po- korak način , da zahteva Večplastni pristop, ki se bo spreminjala s svojim audiences.Define duševno zdravje kot čustveno počutje , ne pa glede na duševno zdravje , da biodsotnost duševne bolezni. Ker je duševna bolezen pogosto stigmatizirani , boste morali upoštevati tudi čustva tistih, ki imajo duševne bolezni pri oblikovanju promocijskih materialov . Prav tako boste morali najti ravnotežje med razvojem materialov , ki spodbujajo dobro duševno zdravje in materiale, ki obvesti svoje občinstvo o duševni bolezni . NAVODILA Neomejeno Priprava
1

Target svoje posege na določeno občinstvo. Če je vaša publika študenti , raziskave, katerih motnje so najpogostejši pri tej populaciji. Če je vaša publika je upokojenci , ugotoviti, kaj strategije spoprijemanja so se izkazali za najbolj koristno pri starejših odraslih .
2

Reach število prebivalcev v šoli ali na delovnem mestu . Šola temelji in intervencije na delovnem mestu so se izkazali za stroškovno učinkovito, po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije . Intervencijev šolah bi lahko vključevalo izobraževalno gradivo ,
stik z osebo z duševno boleznijo ali oboje.
3

Ustvarite interaktivne programe , ki krepijo družbeno delovanje . Programi se morajo osredotočiti na izgradnjo neodvisnost, optimizem in samozavest . Samozavest jeosnovna sestavina promocije duševnega zdravja , glede na študije iz leta 2004 , ki ga Michal Mann , objavljenem v " Health Education Research. " Poskusite izvajanju poseg vadbe za izgradnjo samozavest in pozitivno razmišljanje.
4

Ustvari programa presejanja , ki bo pomagala ljudem, ki ne vedo, da imajo duševne bolezni . Prepričajte se, daorodje za prebiranje vsebuje informacije o iskanju zdravljenja . Zloraba naslov snov ,dejavnik tveganja za slabo duševno zdravje.
5

Vprašajte ljudi , ki jih poznate , ki imajo duševno motnjo , ali bi bili pripravljeni za vas, da delijo svoje zgodbe so primeri. Če se strinjajo , imajo jih podpišejo izjave , ki podrobno raven razkritja in vam izdajo dovoljenja za uporabo teh podatkov v določenih okoljih . Posvetujte se z odvetnikom , če je to potrebno , da vam pomaga sestaviti besedilo Sporazuma.
Predstavitvi informacij Na
6

Naučite svoje občinstvo o simptomih , etiologiji , razširjenost in zdravljenje vsaka duševna motnja. Na primer , se prepričajte, da veste, da imajo duševne bolezni z genetsko osnovo .
7

Opišite načine, kako lahko vaša ciljna populacija ohranitev pozitivnega duševnega zdravja. Spodbuditi k redni gibalni dejavnosti , pravilne prehrane in strategije za obvladovanje stresa . Razložite, kako so te vedenja za dobro duševno zdravje. Nauči spretnosti za reševanje problemov in reševanju konfliktov . Osredotočiti na krepitev sposobnosti in ne ugotavljanje primanjkljajev.
8

Povej realnem življenju zgodbe o ljudeh z duševnimi motnjami . Dal obraz na duševne bolezni z dajanjem vaše občinstvo vedeti, da ljudje z duševnimi boleznimi ima podobnosti z njimi. Uporabljajte le zgodbe , za katere ste se prijavili za dovoljenje .
9

Odpravila negativne stereotipe o duševnih bolezni . Opomni vašo ciljno populacijo , da so nekaj ljudi z duševnimi boleznimi nasilen. Povej svoje občinstvo , da ljudje z duševnimi boleznimi niso odgovorni za njihovo stanje.
10

dramatizirati zgodbe o ljudeh z duševnimi motnjami . Sledite nobenih skeče z odprto razpravo . Skeče omogočajo ljudem v dvorani , da bi razpravljali duševnega zdravja v neosebni način. Čeoseba iz občinstva doživlja isto simptom kot znak , da lahko nanašajo na značaj , ko se razpravlja simptom , ki odpravlja zadrege ali sramu .
11

Ocenite vaš trud uporabo orodij ankete jih ustvarili .