Sedem stopenj Žalovanje za razstavljanje

Po razpadu , sedem faz žalovanja igrajo pomembno vlogo pri okrevanju . Medtem ko so te stopnje žalosti pogosto igrajo v travmatičnih situacijah ,žalosti uprizarja manifest v določenih pogledih po premoru gor in je sestavljen iz različnih čustev , da moragriever srečujejo. Zanikanje

V neposredni času po razpadu lahkogriever vedno mislim, da ona in njen partner bo popravljajo odnos. Tudi če bi bilrazpad stalno, lahkogriever sama povem, da bi ona in njen bivši partner združiti , če bonekdanji partner spremeniti . Glede na opomore - od - grief.com , ta faza omogoča čustveno zaščito obdržati griever doživlja ogromno čustev . Oseba bo
korak naprej v fazi zanikanja , ko se sprejema dokončnost razmerja .
Krivda

Po razmerja , lahkogriever sam kriv za vse, kar se je vrgel narobe. On lahko sam povem, da če bi le moral bolje narediti določene stvari , bi on in njegov bivši partner še vedno skupaj . Pridobivanje skozi tej fazi zahteva, da se griever priznati, da jekonec razmerja povzročajo obeh partnerjev. On mora učiti iz svojih napak .
Žalost

To obdobje žalosti vedno sledi razpad . Griever bi porabili čas doživljanja čustev ne poskuša skriti pred njim . Ta faza napolni griever z negotovosti in je težko iti o vsakodnevnih opravilih . Podporne prijatelji , telesna dejavnost in svetovanje lahko pomaga griever potezo mimo tej fazi .
Anger

griever lahko začnete počutiti jezo proti njej prejšnjega partnerja. Je morda tudi čutil neracionalno jezni proti drugi v njenem življenju . Celjenje pride, kogriever omogoča sama v celoti čutiti jezo , po grief.com . Dnevnika in telovadba lahko pomaga griever potezo mimo jezo .
Navzgor obrnite

Na eni točki v procesu žalosti , občutki postanejo lažje upravljati . To kaže, da ježalovanje ne bo končan . Griever nauči doživeti in živeti življenje brez njegovega nekdanjega partnerja .
Obnova

griever začne graditi življenje brez svojega nekdanjega partnerja . Ona začne racionalno razmišljati znova . A Life obrazci, razen iz razmerja .
Sprejem

To pomeni, dagriever celoti sprejema razbitje in lahko gremo naprej z življenjem . Dating postane spetrealnost . Griever prikazuje sprejem , ko se začne iskati nov odnos , ne da bi veliko skrbi za svojega starega.