Osredotočenih Svetovanje Tehnike

terapija za osebe osredotočen je bil ustvarjen s Carl Rogers za pomoč strankam sprejema odločitve na podlagi lastnih zaznav , glede na osebo usmerjena - Counseling.com . Na osebo osredotočena terapiji ,terapevtski odnos je ključnega pomena , dastranka , da bi bili z njegovim položajem in izdelavo nadaljnje odločitve . Terapija osebo osredotočena uporablja šest tehnike za okrepitev odnosov med stranko in svetovalcem . Aktivno poslušanje

osebo osredotočena tehnika vključuje posluša, kaj praviodjemalec in nato preoblikovati izjavo nazaj v stranko , da bi pomagali razložiti svoja čustva do njega. Ob tem morasvetovalec pozanima o informacijah , dastranka pokaže , da bi iz čustva izjave . Aktivno poslušanje omogoča stranki , da se počutijo zaslišanje s strani terapevta . To ustvarja varno odnos med svetovalcem in stranko .
Non - Direktiva Svetovanje

V tej osebi osredotočen pristopsvetovalec ne prinaša nobenih novih informacij v terapevtski odnos . Namesto s postavljanjem vprašanjsvetovalec omogoča stranki , da se sprijaznijo s svojimi sklepi . Svetovalec ne naredi nobene razlage pogovora , ampak omogočastranka razlaga svoje misli in občutke .
Parafraziramo

Ob koncu seje morasvetovalec parafraziramo s stranko . To pomeni, dasvetovalec zgolj ponovno vse, kar je razpravljalo med sejo . Kosvetovalec ponovno seznam obravnavanih točk v času zasedanja se je morala nato prosi stranko , kaj želi , da se osredotoči na . To omogočastranki, da ima usmeritev za naslednji teden.
Self - Aktualizacija

pomembna tehnika pri osebi centered terapije jespodbujanje samo- aktualizacije . To pomeni, da seterapevt osredotoča na prednosti za stranko , ne pa njegove slabosti. Terapevt bi uporabili to tehniko s spodbujanjem stranke v delu, ki je končal na zasedanju in vseh drugih pozitivnih odločb , ki ves teden .
Brezpogojna Positive Regard

glede na KnappFamilyCounseling.com , ta tehnika pomeni, daterapevt sprejema stranko popolnoma brez kakršnih koli sodbe o njem . Da bi tehnike za odjemalca osredotočena na delo , morastranka počutijo udobno v terapevtskem odnosu. Terapevt komunicira brezpogojno pozitiven upoštevanju z izogibanjem nasvete in poslušanje brez prekinitev .
Empatija

učinkovit svetovanje človeka usmerjen pristop zahteva tehniko empatije. To pomeni, daterapevt mora imeti sposobnost razumevanja in deliti občutke njegovo stranko. Terapevt lahko izrazi sočutja do stika z očmi , telesno držo in občutljivosti .