Fizična aktivnost in Demenca

Demenca nidoločeno bolezen ; ampak jezbirka simptomov, ki vplivajo na družbene in intelektualne funkcije, kot so spomin , glede na spletni strani klinike Mayo je . Spletna stran pojasnjuje, da obstajajo različne vrste demence in simptomi so lahko dovolj hude, da vplivajo na vsakdanje življenje. Pogoji in spremembe v možganih povzroči simptomov, povezanih z demenco , najpogostejša bolezen, ki povzroča demenco počutje Alzheimerjeva bolezen. Identifikacijski

Demenca simptomi se razlikujejo glede na vzrok in različnimi posamezniki lahko izrazijo simptome na različne načine ,na mestu Mayo Clinic pravi. Pogosti simptomi vključujejo izgubo spomina , komunikacijske težave , težave učenje novih informacij , koordinacije in motorike težave , spremembe v osebnosti in halucinacije .
Povzroča

lahko številne bolezni in motenj privede do demence . Fizična aktivnost je mislil, da ima močnejši vpliv na nekatere vrste demence kot drugi. Vzroki progresivne demence vključujejo Alzheimerjevo bolezen , demenca z Lewyjevimi telesci , vaskularna demenca , frontotemporalna demenca , Huntingtonova bolezen, kronična travmatično encefalopatijo , Creutzfeldt - Jakobove bolezni in s HIV povezane demence . Nekateri demenc je mogoče spremeniti , ker so demence podobni simptomi , ki jih ozdravljivih bolezni, kot so okužbe , imunske motnje, metabolične abnormalnosti , pomanjkanja prehranske , reakcije na zdravila , zastrupitve , pomanjkanje kisika in srcem ali bolezen pljuč povzročil , po mestu Mayo Clinic .

Preprečevanje

Telesna vadba zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja ter diabetes, pogojev, ki lahko privedejo do vaskularno demenco , glede na članek , ki ga Ronald Peterson , MD , za Mayo Clinic . Prav tako krepi kosti in zmanjšuje stres in lahko zmanjša tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni . Peterson predlaga uveljavljanja 30 do 60 minut večino dni v tednu , da učenje in sklepanja spretnosti oster in izboljšanje drugih kognitivnih funkcij.
Znanstvenoraziskovalni

raziskave ni dokončen , da ali je telesna dejavnost lahko obrne progresivne demence po začetku. Članek objavljen v Science Daily pojasnjuje, da so znanstveniki lahko upočasni napredovanje demence pri miših s Huntingtonovo boleznijo . Druga študija , objavljena v Cochrane Review, našel dovolj dokazov za podporo ali programe telesne aktivnosti v veliki meri izboljša funkcijo pri bolnikih z demenco .
Premisleki

Čeprav v kolikšni meri ki telesna dejavnost vpliva na večino vrst demence ni znan , lahko telesna dejavnost izboljša kakovost življenja v številnih demenco patentov in zmanjšanje tveganja za druge zdravstvene zaplete , po Alzheimerjevo Scotland ukrepanje v boju proti demenci . Vadba lahko zmanjša visok krvni tlak in preprečuje bolezni srca in osteoporoze ter ob tem izboljšati ravnotežje in koordinacijo, ki se lahko zmanjša potrebo po zdravilih in preprečitev padcev. Telesna vadba je tudi dokazano, da izboljša razpoloženje in zmanjšati stres , ki lahko pozitivno vpliva na razpoloženje in osebnostne simptome demence patentov , glede na spletni strani.