Vloga čustev v razmišljanju

Vse se začne kot misli. Čeprav se zdi, čustva voziti kulture in družbe , ter duševne in fizične težave , kot so depresija , napadi panike, kronično bolečino in strah se lahko s tem, kako ljudje " čutijo" povzročil o sebi in drugim. Kognitivne teoretike in terapevti državni čustva in vedenje soposledica samouničujoče izjav , iracionalnih in negativnih misli in neprilagojeno prepričanj. Misli, čustva in vedenje interakcijo in imajo vzajemne vzrok - in - posledične povezave . Misli

Misli pripelje do čustev in na koncu , vedenja . Vendar vedenja so rezultati krivimo čustev . Čustvene reakcije in način življenja so povezane z našimi osnovnimi prepričanji in so zato kognitivno ustvarili.
Pomen verovanj

osebna prepričanja ( kaj ljudje mislijo o sebi , drugih in situacije ), izhajajo iz razvojne in kronološki starosti , izkušenj, namenov in vrednot . Čustva predvsem posledica naših prepričanj , vrednotenj , razlag in reakcije na življenjske situacije .
Vloga Emotion

Emotion je vsekakor pomembno. Pomoč Skrivnost tukaj je to , medtem ko je vloga čustev in vedenja , jeglavni lik , misel jerežiser . Glede na teorijo in prakso , lahko čustva in vedenje spremeniti z izpodbijanjem iracionalno razmišljanje, negativno in neprilagojeno misli.
Teorije /terapija

Terapevtske pionirji in očetje Ellis , in Beck , kakor tudi Berne, in Adler delijo eno pomembno prepričanje ; Stranke morajo izziv , kaj mislijo , čutijo in kako se obnašajo , ki temelji na moči kognitivno razumevanje. Prepričanja v ozadju teorije je , da so žalostne čustva ponavadiposledica neprilagojeno misli. Spremenite misli inčustva in vedenje bo tudi drugačna .
Izkušnje stranke v terapijo

Kognitivna terapija se osredotoča na premikanje stranke od razmišljanja zunanjih okoliščin in drugih ljudi, povzročajo njihove težave v učenju osebna prepričanja ( ki se začnejo z mislijo ) lahko povzroči različna čustva in vedenje . Odjemalci se naučijo , da izpodbijajo nerazumne misli, sprememba v življenju skripte, notranji dialog in nove sposobnosti, spretnosti , da bi sprejeli sebe kljub pomanjkljivostim .