Disorder Simptomi Socialna anksioznost in Obdelave

V skladu s klinike Mayo , socialne anksiozne motnje je s skrajnimi strah in samo- zavest individualne izkušnje v vsakdanjih interakcijah . Nekateri simptomi so okvirne socialne anksiozne motnje ; učinkovito zdravljenje lahko pomagaposameznik njihovo odpravo . Sprožilci

Posamezniki, socialne anksiozne motnje se lahko počutijo , ko je poudaril, spoznavanje novih ljudi , kar kramljanje , opazujejo pri opravljanju naloge , gledano podatkih oblasti , grem na zmenek , ob izpite , obiskovanje družabnih dogodkov in ga kritizira ali podražila .
simptomi

psihološki simptomi vključujejo skrbi nenehno o prihajajočem družabni dogodek , strah pred neprijetno ali ponižuje sebe in izogibanja socialnim položajem, obsegu , ki ga moti vaše življenje . Fizični simptomi vključujejo razbijanje srca , tresenje glasu , potenje , suha usta , hitro dihanje, zardela in lepljiva roke in napetost mišic .
Lifestyle Spremeni

Izogibanje ali omejevanje kofein , kot so kava in soda lahko zmanjša simptome anksioznosti . Pitje alkohola v zmernih količinah zmanjšuje tveganje za napad anksioznosti .
Zdravila

hude socialne anksiozne motnje , lahko antidepresivi , kot so Paxil in Zoloft biti učinkovite metode zdravljenja . Beta blokatorji zmanjšujejo srce razbija in tresenje okončin in glas ; so najbolj učinkoviti , če se uporabljajo nepravilno za določeno situacijo , kot je javno nastopanje .
Therapy

Mayo Clinic ugotavlja, da je kognitivno - vedenjska terapija ( KVT ) izboljšuje socialne anksioznosti motnje simptomi pri do 75 odstotkih bolnikov . CBT deluje pod predpostavko , da vaše misli vplivajo na vaše vedenje in reakcije .