Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Splošno Duševna bolezen |
    Kako Reverse ADHD
    hiperaktivnost motnja deficita pozornosti jecatch -all diagnoza , ki se nanaša na izbor motnje s simptomi , ki vključujejo težave pri ohranjanju pozornosti , impulz težave nadzora in hiperaktivnost . Ti simptomi vključujejo skupne mehanizme v centralnem živčnem sistemu , ki vplivajo na kognitivne , nevrološke , psihološko in vedenjsko delovanje . Različne glavni dejavniki , ki prispevajo k , ali ohraniti , pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo motnjo ( ADHD) vključuje različne vzročne poti in zahtevajo različne pristope zdravljenja. Najboljši pristop zdravljenja , da se obrne ADHD bo opredeliti in obravnavati čim več različnih vzrokov ADHD , kot je mogoče , vključno z alergijami na hrano , aditiva za živila občutljivosti , okoljske alergije, presnovne motnje , hormonskih motenj, psihiatričnih vprašanj in kognitivnih in vedenjskih navad. Navodila
    Diagnosticiranje in opredeliti druge možne vzroke
    1

    Get diagnostične preiskave od zdravnika in psihiatra ali psihologa . Se posvetujte z zdravnikom , da se izključi hipoglikemije , sladkorna bolezen , endokrine motnje , generalizirane odpornost na ščitničnega hormona , hipertenzija, motnje spanja in prehranske pomanjkljivosti. Prav tako bi dobili oceno za morebitne visoke vsebnosti težkih kovin, kot so svinec in baker .
    2

    izključuje učnimi težavami, anksioznost, bipolarne motnje, duševne motnje in depresije med ovrednotenjem psihiatra ali psihologa .
    3

    Get napotitev na allergist ovrednotiti hrane in okoljske alergije. Občutljivost na prah , plesni , hišne prhljaj ali toksinov v domu lahko prispeva k simptomov ADHD .
    4

    Uporabite dieto izločanja problematičnih živil. Pod nadzorom zdravnika ali allergist , odstranite vsa živila iz prehrane , ki bi lahko poslabšale simptome ADHD , nato pa spremljati simptome, kot ste dodali živil, enega po enega nazaj v vaši prehrani . Živila, občutljivost in alergije , ki lahko povzročijo simptome ADHD vključujejo: proizvode iz pšenice , mlečnih izdelkov, proizvedenih ali predelanih živil , živil z arom ali umetnih barvil , surovega sladkorja in mononatrijev glutamat ( MSG )

    ADHD simptomi so lahko tudi . z živili, ki vsebujejo salicilati , kot so mandlji , jabolka , marelice, jagode, češnje , kumare , ribez, pomaranče , breskve, paprike , slive , suhe slive in paradižnik poslabšala .
    Izboljšati prehrana Reverse ADHD
    5

    Izvajati hrano, bogato z beljakovinami in nizek v enostavnih ogljikovih hidratov za stabilizacijo ravni sladkorja v krvi in poveča metabolizem. Dodaj beljakovinsko hrano , kot so fižol, tofu , sir, jajca , meso in oreščke k prehrani . Vključujejo beljakovine pri zajtrku in v poznih popoldanskih urah , da izboljša koncentracijo .
    6

    Vključi svežega sadja in zelenjave v prehrani (razen tistih , ki vsebujejo salicilati , navedene v 4. koraku , oddelek 1) .

    7

    povečati uživanje živil, ki vsebujejo omega- 3 maščobnih kislin, kot so tuna, losos , slanik , orehi, brazilski orehi in oljk in repičnega olja.
    8

    Dodajte 100% multivitaminski in mineralni dodatek za vašo dnevno rutino .
    9

    jejte majhne , zdrave prigrizke , kot so sadje in zelenjava med obroki za stabilizacijo krvnega sladkorja .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane