Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Splošno Duševna bolezen |
    Holistični pristop k sezonski krizi
    sezonsko čustveno motnjo ( SAD ) je več kot zimske blues in lahko privede do uničujočih posledic, če se ne zdravi . SAD dobro odziva na celostnem mešanico terapij . Kaj je to

    SAD ponavadi pojavlja v zimskem času, ko je manj sončne svetlobe . Občutki depresije in letargija, ki lahko vplivajo na vašo sposobnost , da deluje normalno , kar lahko privede do odstopa od pogodbe in samomorilne misli .
    Konvencionalno zdravljenje

    Zdravnik vam lahko predpiše zdravilo za zdravljenje depresije za SAD . Psihoterapija je lahko tudi priporočil .
    Brezplačno Obdelave

    Svetlobna terapija jezdravljenje za sezonsko čustveno motnjo , ki simulira naravne svetlobe , ki pomagajo urediti cikle spanja in proizvodnjo biokemične spremembe , ki zmanjšujejo depresijo .

    Redna vadba proizvaja - razpoloženja dviganje hormonov v možganih . Jedo živila, ki so bogate z aminokislino triptofan , kot so banane , lahko soja, puran, mleka in rdeče meso tudi pomagalo .

    Druge načine za zdravljenje SAD

    Poraba čas zunaj , tudi pozimi , pomaga dvigniti razpoloženje. Če ne uporabljate svetlobno terapijo , boste morda našli olajšave tako, da zelišče šentjanževko .
    Kdaj obiskati zdravnika

    Če SAD vpliva na vaše sposobnosti dobro opravljati v vsakdanjem življenju , ali če imate samomorilne misli , morate takoj obiskati zdravnika .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane