Motnje spanja , povezane s slabo serotonina

serotonina jehormon ( znana tudi kot 5 -hidroksitriptamina ) je pokazala v češariki , prebavni trakt , trombocitov in možganov, kjer deluje kot nevrotransmiter , ki pošilja živčnih signalov med živčnih celic . Čeposameznik nima dovolj serotonina v telesu je lahko razvijejo zdravstvene težave, kot so težave s spanjem .
Serotonin pomaga uravnavati spanje.
serotonin je pomen

so bili sumi Nizka raven serotonina kot krivec za depresijo in druge motnje razpoloženja , in je verjel , da prispeva k občutljivosti za svetlobo in hrup. To je lahko tudidejavnik, ki prispeva v mišične oslabelosti zaradi fibromialgije . Vsi ti simptomi lahko prispeva k spati težave .
Serotonin in Sleep

Nekatere motnje spanja soposledica depresije ali okoljskih simptomi nizke ravni povzročajo serotonin , vendarnizko raven hormona sama lahko povzroči težave s spanjem . To je zato, ker serotonin igra vlogo pri nastanku in regulacije spanca . Zato boposameznik, ki nima dovolj serotonina v telesu potrebujejo več časa, da zaspijo in se ne sme globoko spati .
Druge načine Serotonin Vpliva Sleep

serotonin pomaga lajšanje bolečine in zmanjšuje apetit. Zato se lahkoposameznik s pomanjkanjem serotonina borijo s spanjem zaradi bolečine ali lakote .
Dokazi

študija junij 2006 poročali v " Science Daily", je ugotovila, da farmakološko posredovanje serotonina bistveno izboljšala količino in kakovost spanja , dokaz, da jesnov ključnega pomena za pridobivanje ustreznega počitka. Študija je bila izvedena na sadne mušice , ker imajo zelo preprost živčni sistem .
Opozorilo

Spanje je nujno za zdravje, razpoloženje , upravljanje in razmišljanja bolečine in sposobnost za obdelavo . Če imate težave , ki sodi ali spi odlogu ali občutek osveži , ko se zbudiš , se posvetujte s svojim zdravnikom . Čeprav ni mogoče izmeriti raven serotonina , je lahko študija simptome in delo z vami , da bi našli učinkovito zdravljenje , ki lahko vključuje zdravila za uravnavanje količine snovi v telesu.