Uvod v nihanje razpoloženja

Vsakdo doživlja občasno slabe volje . Različne faze v življenju in hormonskih sprememb lahko povzroči nihanje razpoloženja med puberteto in menopavzo. Vendar pa nekateri ljudje doživljajo pogoste spremembe v razpoloženju , ki so tako dramatično in nenadna , da lahko začnejo vplivajo na vsakdanje življenje in odnose. Opis

Ko ima nekdo pogoste in ekstremne nihanje razpoloženja , bi imeli razpoloženjskih motenj . Oseba lahko zmedeni in ne razumem, zakaj se ji čustva zdijo tako neobvladljive . Nihanje razpoloženja lahko povzročioseba odreagirati na videz neškodljivi situacije in lahko povzročijo zastoje v prijateljstvu in zakonskih zvez . Simptomi motenj razpoloženja lahko zdi, podobnih tistim, bipolarne in manične depresivne motnje . Vendar , nihanje razpoloženja niso tako ekstremni alidolgotrajni.
Statistika

motnje razpoloženja so bolj pogosti , kot si morda mislite . Približno 10 milijonov Američanov vsako leto borijo z motnjo razpoloženja , in skoraj dve tretjini žensk. To je zato, ker ženske doživljajo bolj hormonskega nihanja v svojem življenju zaradi nosečnosti , menstruacije in menopavze. Razpoloženjske motnje so pogosto napačno razumljen in so včasih zamenjati za bipolarno in manično depresivno motnjo . Šestdeset odstotkov ljudi z motnjami razpoloženja iti neodkrit , ker ne poiščejo zdravljenje . Od ljudi , ki iščejo zdravljenje , jeskoraj 90 odstotkov pozitivna stopnja uspešnosti .
Povzroča

Ena možnost je, da nihanje razpoloženja bi jihpovzročila kemična neravnovesja v možganih . Več različnih vrst nevrotransmiterjev nadzirati, kako sporočila so sporočene v možganih , vključno z različnimi čustvi . Osebe z motnjo razpoloženja morda neravnovesje nevrotransmiterjev , kot sta serotonin in dopamin . Zaradi pogostosti , s katero ženske občutijo nihanje razpoloženja med nosečnostjo , menstruacijo in menopavzo , mnogi ljudje verjamejo, motnje razpoloženja se lahko s hormonsko neravnovesje povzroča .
Therapy

Če vam so zaskrbljene , ker imate pogoste nihanje razpoloženja ,najboljša stvar je, da se pogovorite s svojim zdravnikom . Ona bo , da vas lahko ocenijo in se prepričajte, da ste v dobrem fizičnem zdravju . Ona vas lahko sklicuje na zanesljive psihiatru , ki vam lahko pomagajo priti zdravljenja . Večino časa , zdravljenje vključuje psihoterapije kot kognitivno vedenjsko terapijo , ki vam bo pomagal prepoznati vzorce, ki vodijo do vaše nihanje razpoloženja . Lahko se naučite , kako bolje spopasti s temi občutki in jih hranijo dogaja.
Medication

Če nihanje razpoloženja so dovolj hude , boste morda zdravnik priporočil poskusite antidepresiv . To morda ne bo dovolj , da sprejmejo robu off vaših čustev , tako da se lahko osredotočite na kontrolo vaše razpoloženje s svetovanjem . Včasihhormonskega zdravljenja , kot peroralnih kontraceptivov , lahko regulira vašo raven hormonov in imejte nihanje razpoloženja pod nadzorom.