Migrena Naravne Obdelave

migrena jezelo močan glavobol , ki lahko traja več ur ali celo več dni , označene z bolečino, ki se pogosto utripajoče ali utripajoča v enem določenem predelu glave . Migrene so običajno bolj izrazit pri ženskah kot pri moških . Zdravniki nekoč verjeli , da so migrena z zožitve krvnih žil , ki se nahajajo v možganih , vendar so sedaj mislili , da so genetske in so povezani z območjem v možganih , ki krmili delovanje možganov . Simptomi

Glede na kliniki Mayo , lahko migrene vključujejo kar koli ali vse od naslednjih simptomov : Zmerna do huda bolečina , ki je omejen na eni strani ali vpliva na obeh straneh glave ; bolečine v glavo s pulzirajočih ali kakovost utripajoča ; bolečina, ki se poslabša z telesno aktivnostjo ; bolečina, ki posega v redne dejavnosti ; slabost , z ali brez bruhanje ; in občutljivost na svetlobo in zvok. Ljudje, ki trpijo zaradi migrene lahko pojavi tudi stopnjo izgube vida med ali vodijo do epizodo .
Boste zmanjšali bolečino

Obstaja nekaj stvari, ki jih je mogoče storiti, da bi pomaga olajšati bolečino migrene , vključno z: toplo kopel ali prho ; ležanjem v mirnem, temnem prostoru ; hladni obkladki ; pitje kozarec ledene vode ; masažo površino glavobol ; raztezanje mišic vratu ; in izvajanje pritiska na področjih bolečine . lahko

Vitamini

Več vitamini pomagajo pomoč pri preprečevanju in zdravljenju migrene . Ko čutite migreno , ki prihajajo na vzletno vitamina C , vitamina B6 , magnezija, triptofan in niacina . Niacin lahko hitenja krvi v kožo , zato lajšanje posledic migrene , vendar pa lahko povzroči tudiglavobol , da se vrnete , ko so vitamini pojenjajo .