Vzroki za hudo nihanje razpoloženja

Močno nihanje razpoloženja lahko vplivajo na vse nas. Učinki so ostre in moteča za svoje življenje vzorcem. Ti so na splošno povezani z bipolarno motnjo ( manična depresija ) in zdravljenje je običajno potrebno , da se omeji stanje. Obstaja več dejavnikov, ki prispevajo k njihovem obstoju , od katerih so nekateri bomo razpravljali . Hormonsko neravnovesje

v puberteti , menstruacijo in menopavzo , hormoni premik , kar je sprožilo številne reakcije . Razdražljivost in jeza sta dva . Primer: Za brez očitnega razloga , ste jezni in razdražljivi glede vprašanj, ki bi jih verjetno običajno odpuščeni . Vse, kar jevelik posel zdaj. Hormonsko neravnovesje je praksa , da ještevilka ena vzrok za hude spremembe razpoloženja
Stres

Stres prihaja iz mnogih virov : . Denar , delo, dom in družbe --- če jih naštejemole nekaj. Stres jepogost razlog za hude nihanja razpoloženja . Primer: Na delovnem mestu imate resne težave s sodelavko in vaš šef ne želi slišati vaše pritožbe . Torej greš domov in imajo argument s svojim zakoncem . Kako lahko vaš um počitek po tem? Preden se zaveš , ste zelo pod stresom .
Poraz

Ko imate uničujoče izgube , se počutiš sam. Samo čas alipodpora družine in prijateljev lahko ozdravi rano . Neželeni učinki te izgube lahko prehiti svoj ​​um , drstenje hude nihanja razpoloženja . Izguba lahko pridejo v obliki izgube dragocena službo ali doma ali izgubi družinskega člana. V tem obdobju so učinki vašo izgubo nihajo . Eno minuto si nad njim ---drugo, si preplavljen v bedi znova. Nadzor teh nihanje razpoloženja jenavkreber bitko .
Anksioznost

" Ali sem pravkar vrgli ta razgovor ? Ali sem prav gotovo padli ?" To jeprimer, kaj lahko spodbudi gugalnica razpoloženje . Si prepričan, da je šlo dobro , potem pa še enkrat , da nisi tako prepričan . Potem začneš preveč analizirati , ki pasme skrbi in skepticizem , zato hude spremembe razpoloženja . Premleva znova in znova o določenem vprašanju naredi pozitiven in negativen , ne vmes.
Fear

vsi bojimo nekaj. Vendar pa se nekateri bojijo , da točke paranoje . razmišljanje je nekdo ven , da se jim ves čas. Vse, kar se boji, tepci samozavesti in sproži depresijo, ki lahko povzroči hude nihanja razpoloženja . Strah lahko uresničijo ljubosumja , posesivnosti in negotovost pred neznanim .
Zdravljenje

Najdi pozitivno vtičnico za sprostitev svoje negativne misli . Branje in glasba sta še posebej blagodejno na um in srce. Čas vaše nihanje razpoloženja , upoštevati kaj goriva njih , določi načrt v akciji in ga naprej. Vendar, če ne morete nadzorovati vaše nihanje razpoloženja in simptomi ne izginejo ali postanejo večji , takoj poiskati zdravniško pomoč .