O Osamljenost

Vsakdo se počuti osamljeno na trenutke , vendar je pomembno razlikovati med resnično osamljenost od tega, da samo sam. Samota je pogosto zaželena ali potrebna za uresničitev ustvarjalno delo , toda dolgotrajna osamljenost ima lahko resne negativne posledice , vključno z boleznijo . Osamljenost ni vednoslaba stvar , vendar. To je lahkonaraven odziv na izgubo ljubljene osebe . Naslov osamljenosti pošteno , ne pa poskus , da se zakrije svoje boleče učinke. Osamljenost in izoliranost

konvencionalno podobo osamljenega oseba je nekdo z zelo malo ali brez prijateljev . Mnenje je, da jeosamljena oseba, ki nima ustrezne socialne spretnosti , da bi prijatelji . V skladu z Merriam -Webster Online Dictionary , je osamljenost povezana z neprostovoljno samote in žalosti , ki izhaja iz odrezan od zadovoljive interakcije z others.Still , veliko osamljenih ljudi ima širok krog prijateljev ali znancev , in je lahko zelo priljubljena. Glavna sestavina osamljen , jeobčutek, da nihče ne more zares delite z drugimi , ali pa da drugi bi odvrne pošten izražanje svojih čustvih . Površinske interakcije , vendar pa prijetno , ne more nadomestiti resnično nanaša na drugo osebo .
Osamljenost in ljubezen

izguba odnosa , bodisi zaradi smrti ali ločitve, ki jeglavni vzrok osamljenosti . Osamljenost , ki izhaja iz žaluje za izgubo ljubljene osebe je naravno. Medtem ko je boleče , kot žalosti običajno poteka po razumnem roku . Po drugi strani pa obstaja velika nevarnost povzpela na novo razmerje preprosto zapolni praznino z izgubo starega razmerja tekme . Takšne povratnih romance imajo zelo nizko možnosti za uspeh .
Osamljenost in Stres

prazniki lahko stresno za vsakogar , še posebej pa za osamljene ljudi, ki vidijo drugi uživajo v družbi prijateljev in ljubljene ( ali pa se pretvarja, da to stori) , in počutijo izključeni . Nekateri osamljeni ljudje spopasti s skrivanjem v času počitnic ; drugi overindulge , da bi prikrili svojo bolečino . Niti pristop je še posebej zdrava . Ena spopadanje strategija prostovoljstva pomagati tistim, ki so manj srečni in ki bi lahko prav tako osamljen .
Lonliness in Bolezen

študija na Univerzi v Chicagu , je pokazala, da osamljenost jepomemben dejavnik tveganja za povišan krvni tlak pri starejših ljudeh , ki vodijo do branja krvni tlak prav toliko kot 30 točk višje kot pri starejših ljudeh, ki niso bili osamljeni . Ta rezultat je res tudi, ko so bile depresivne simptome in zaznani stres upoštevati. Dokaj nov pojav, povezan z osamljenostjo in izolacijo , je računalniški zasvojenosti . Medtem ko lahko računalnikidragoceno komunikacijsko orodje za ljudi s posebnimi potrebami, lahko računalniki postali tudinezdrav nadomestek za face -to-face interakcije .
Napačne

Razlikovanje med osamljenosti in prostovoljno samota je pomembno. Biti sam ne pomeni avtomatično, da je nekdo osamljen. Mnogi ustvarjalni ljudje hrepenijo po samotni čas , kjer se je lahko brez odvračanja pozornosti in popolnoma osredotoči na nalogo . Nasprotno , da je v družbi drugih , ne preprečuje loneliness.The frazo " sam v množici ", jeopozorilo, da se lahko obdan z drugimi in še počutijo popolnoma disconnected.Although osamljenost in depresija sta pogosto povezana , niso vedno povezani . Niso vsi osamljeni ljudje so depresivni , in niso vsi depresivni ljudje so osamljeni . Ljudje, ki so kronično osamljeni , so bolj verjetno, da bodo depresivni od tistih , katerih osamljenosti izhaja iz akutne vzroka , kot je smrt ljubljene osebe .