Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Splošno Duševna bolezen |
    Kako Stop Obsesivno ročno pranje
    Obsesivno umivanje rok , čeprav ponavadi neozdravljiva , je bolezen ozdravljiva . Učinkovito ravnanje z obsesivno kompulzivno motnjo in predpisal zdravilo lahko vaš obsesivne misli in hotenja upada dramatično . Poiščejo pomoč in informacije, zdaj za vas pripravili proti tej poti do okrevanja, ki ste jih vedno želeli . Upravljate svoje življenje s temi zaporednih korakih . Navodila

    1

    Poiščite zdravniško pomoč v vašem območju, ki je specializirano za obsesivno-kompulzivna motnja , kot so umivanje rok . Najdi zdravniku v vaši lokalni kliniki ali v zdravstvenem centru , ali pa poiskati zdravnika na spletni strani obsesivno-kompulzivno fundacije .
    2

    Izberite vedenjska terapija , da se odprejo , da vzrok za vaše obsesivno umivanje rok . Na splošno , obsesivno umivanje rok , jeposkus, da se zmanjša strah menite o določeni dražljaj , ki ste ga morda ne bi bili niti zavedali . S povečanjem svoje zavesti in poučevanje vam novo vedenje , ta vrsta terapije zadržuje vedenje samo.
    3

    Uporabite kognitivno terapijo usmeriti misli, ki spremljajo svoje obsesivno umivanje rok . Ta tehnika vključuje poiskati druge načine za upravljanje strahove in bojazni , ki jih preusposabljanje svoje možgane , da bi pomiril tiste duševne obsesije .
    4

    Seek so zdravila , da se ustavi dotok serotonina . Zdravila zmanjša psihološke simptome obsesivno umivanje rok .
    5

    Par vedenjska terapija in kognitivna terapija , skupaj z zdravilom za zdravljenje obsesivno umivanje rok . Psihiatri in psihologi priporočajo kognitivno in vedenjsko terapijo , kot tudi zdravila , za najboljše rezultate .
    6

    Pridružite se podporno skupino OCD , kot ste dobili zdravljenje za vaše obsesivno umivanje rok . Podporne OCD skupine vam prostor za pogovor o svojem zdravljenju in nudenje pomoči drugim z obsesivno kompulzivno motnjo . S podporo , vaše zdravljenje je bolj verjetno, da imajo trajne posledice .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane