Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Splošno Duševna bolezen |
    Kako ravnati z zamenjuje
    zamenjuje ni nujno, da uniči življenje , tudi če je to točno tisto, kar ste zmedeni o tem . Lahko se ukvarjajo z vsem, kar življenje vrže na vas, če se upočasni in si vzemite čas , da razumem tvojo zmedo . Navodila

    1

    Ne pozabite , da so nekatere stvari, ki jih nikoli ne bodo mogli preprečiti . Nikoli ne moreš preprečiti smrt, nesreče , naravne katastrofe, politika ali katero od stvari, ki se nagibajo k nam vrgel za zanko. Vodenje tem v mislih vam bo pomagal spopasti s zamenjuje z ohranjanjem glavo ravni v vsaki situaciji .
    2

    Prevzemite nadzor nad svojim izgledom. Namesto ujetosti v katere so stvari, ki se dogajajo v vašem svetu , prevzame odgovornost in začeti prevzema dele svojega življenja , ki omogoča nadzor nad . Vi steedini, ki lahko ustavi pred potopom v obup.
    3

    Paint zmagovalni sliko o sebi, da posnemati . Če menite, da sami kot junaka v vsaki situaciji , potem boste lahko delali proti tej vizualizacijo . Ukvarjamo se z zamenjal z ustavitvijo vse negativne "Ne morem " odnos in začnete rekel " Ne morem . "
    4

    Stop rushing okoli in našli miren kraj . Veliko krat odgovore na življenjske velike zapletene probleme bo prišel k nam , ko smo jim dati prostor, da površino. Bodite trideset minut hoje brez motečih dejavnikov . Pustite vaš zakonec , MP3 predvajalnik in vaš pes doma . Samo sprehod in premisli svoj ​​položaj, boste morda presenečeni, da bi našli odgovore , ki prihajajo hitreje, kot ste mislili .
    5

    Poskusite z meditacijo ali aerobiko . Po sapo v mirnem meditativno stanje vam lahko pomaga ukvarjajo z so zmedeni zaradi česar vaš um čas za počitek . Aerobika vam tudi to prednost , kot tudi omogoča vaše telo za delo off nekaj napetosti , kot dobro.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane