Naredite pridružitvi . Našli nekaj, kar vas spominja na predmet, osebo ali mislil, da se potrudiš, da se spomniš . Z osredotočanjem na podobnosti med tema dvema stvarema , vsaka vas bo spomnil nadrugi strani , ko pomislim na to .
2
Uporabite mnemonikov kot orodje , da se spomnimo več informacij . Okrajšave , jemetoda, ki vam pomaga zapomniti stvari, ki z ustvarjanjem novih. Ne samo, da lahko ustvarite rime , pesmi od koncepta , ki ga želite , da se spomnite , lahko ustvarite novo besedo iz vsakega pisma in da kazen za pomoč spomnite tiste črke . Na primer,beseda ROAD mnemonicno
spremeni v Riddle ven in Different .
3
osredotoči na podrobnosti , ki jih lociranje malo stvari . Oglejte si barve v zapisu , ki ga poskušate spomniti , osredotočiti na mala vidike, ki imajo izvirnost in so veliko krat , težko pozabiti .
4
Prepričajte se, da ste pozorni na vse, kar se dogaja okoli vas . Pozorno na vašo okolico in dogajanje se dogaja v bližini vam lahko pomaga zapomniti določene stvari veliko bolje , kot če ste bili samo pogled naokoli .
5
pozitivno Razmislite o vašem spominu . Če mislite, da imate slab spomin , potem boste preprosto sami napeljejo ne spominja stvari. Negativne misli lahko ovira vaše sposobnosti ; vendar pa deluje na enak način z pozitivnega mišljenja - verjamem, da lahko to storite in boste mogli
.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane