Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Insomnia |

Kakšna jerazlika med Nightmare & Night Terror ?

Oba se nočne more in nočne more strašljiv . Oboje lahko motijo ​​spalne vzorce in povzroči nespečnost pri otrocih in odraslih . Ker so nočne more in nočne imajo veliko podobnosti , bi bilo težko določiti, kateri se pojavlja , vendar pa obstajajo razlike med njima . Ni važno, kaj so opredeljeni kot , če so intenzivne ali motečih vzorcev za spanje morate poiskati nasvet zdravnika ali psihologa . Trajanje

Nočne ne trajajo zelo dolgo, kjerkoli od pet do 25 minut . Ne obstaja poseben časovni razpon , kitraja nočna mora . Nightmares lahko tehnično šel na tako dolgo, kotREM spanja cikel traja.
Spanja Stages

Nightmares pojavi ob istem času Sanje . Nočne more so tehničnoista stvar kot sanjam. Prav tako lahko pride le v fazi spanja REM , ali hitri stopnji očesnim gibanjem . Rapid gibanje oči se zgodi, ko so ljudje v svoji najgloblji fazi spanja , in se pojavi približno 90 minut po tem, ko so zaspali . Pojavijo nočne pred fazi spanja REM , običajno okrog četrte faze spanja , ki je faza prehaja od najgloblje spanjem ne- REM fazi fazi REM . Ta faza prehodu običajno pojavi v prvi uri spanja , lahko pa se pojavijo šele v treh urah po začetku spanja.

Simptomi
Nočne povzroči

običajno nenadne prebujenje . Pri nočnem groze lahkoStradalac doživeli kričal norčujejo , potenje , zmedenost in pospešen srčni utrip. Nasprotno , v nočni mori ni veliko gibanja , poleg rahlega cviljenju in solzenje . Ko se je prebudil , booseba, ki je doživela nočni teror ponavadi ne spomnim, kaj se je zgodilo , ampak bodo občutili strah in zmedo . Čeoseba ne pozabite, nočni teror , bo lespomin na kratkih ali osupljive podobe . Nočne more so običajno spomnil zjutraj po naravni budnostjo . Spomini na nočno moro, so običajno živahni in se lahko spominjali kot zgodba filma dolžine .
Stradalnika

Vsakdo lahko doživite nočne more in skoraj vsakdo počne . Nočne more , na drugi strani pa so na splošno bolj pogosto doživljajo otroci , moških , ki trpijo zaradi posttravmatska stresna motnja ( PTSM ) , in tisti, ki se pojavijo tudi pri hoji spanje in spanje govoriti. Otroci, ki so dobili nočne more ponavadi ustavi jih imajo po puberteti in odraslih, ki jih imajo ponavadi trpijo zaradi stresa .
Povzroča

ni veliko znanega o tem, kaj povzroča bodisi nočne more ali nočne more . Nightmares je lahko posledica različnih stvari tako enostavno, kot tisto, kar smo gledali filme ali kaj je prebral pred spanjem . Možni vzroki za nočne vključujejo PTSM , stres , nezmožnost , da bi nemoten prehod na REM , pretirano aktivnega centralnega živčnega sistema med spanjem , zdravil in morda genetike.

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane