Kako povečati samospoštovanje

Poor samospoštovanje lahko uničujoče . Če mi ne verjameš vase , boste šli gor s številnimi izzivi , in pri tem veliko priložnosti . Vsi okoli vas in vse, kar vam lahko pomagajo ali ovirajo vaše zaupanje . Če nimate odpravljanje negativnih dele svojega življenja , se bo vaša samopodoba še naprej zmanjševati . Medtem, ko mogoče občutite, da nikoli ne more doseči pomemben občutek lastne vrednosti , obstaja nekaj preprostih korakov, ki vam lahko pomagajo preprečiti ali povratne negativne učinke nizkega samospoštovanja. Navodila

1

posvetili sami sebi . Lahko se osredotočiti na sebe na različne načine. Prvič, ne bodi ljubosumen na druge ljudi , kot so primerjali svoje dosežke na drugih. Vsakdo je drugačen , in da ni "premagal " nekoga drugega na življenje vas demoralizes samo . Skrbeti za početje stvari, ki jih želite storiti in doseganju ciljev , ki jih želite , ne pa dajanje v najem drugi odločijo, katere poti bi morali sprejeti . S tem v mislih , vzemite čas, da se osredotoči na dejavnosti za prosti čas , kot so hobiji , da boste našli prijetno in produktivno .
2

Pomagajte vaši skupnosti . To se ne sme zamenjevati z živijo do pričakovanj drugih, temveč si vzeli čas , da pomaga ljudem okoli vas. Če vam pomagajo izboljšati svojo skupnost , boste videli rezultate , in posledično se počutim mnogo bolj dragocena .
3

Sprejmi izzive. Umaknili ali umikajo vsakič izziv predstavlja sama se boste počutili slabo . Ali vam ne uspe ali uspe, bo dejstvo, da si dal svoje strahove na stranski tir in se soočajo z izzivom še vedno pomagajo vaše samospoštovanje . Pravzaprav premagovanje izziva se bo počutil še bolje , ampak da bi za to , morate najprej poskusiti .
4

Spoznajte svoje dobre lastnosti . Če ne boste sami videli kot edinstven , talentiranega posameznika , potem self- esteem ne more uspevati . Navedite svoje dosežke in talente . Napišite teh pozitivnih dejstev navzdol , in jih vedno v mislih . Ko boste seznam vaših uspehov , vam ni treba , da se osredotoči na največjih narave. Vse od uči igrati instrument absolventka srednjo šolo , jedosežek.
5

druženje pametno. Če želite , da se počutijo dobro o sebi , boste morali ostati stran od ljudi, ki so negativne ali ne podpirajo . Ljudje, ki razrešuje svoje ideje ali pa si postavil bo škoda le svoje spoštovanje do sebe več. Po drugi strani pa se bo pozitivni in spodbudni ljudje cenijo svoje ideje in prispevke . To se boste počutili kot oseba , nepredpražnik .
6

Izogibajte samokritiko . Če ste nenehno videti sebe v negativni luči , se boste počutili grda , neprimerna in nespametna . Vedno bi se morali približati razmeram, kot financ , odnosov in poklicnih možnosti v pozitivnem smislu . Tudi če stvari nisotako, kot želite , da bi bili , da je vednopozitivna stran alinačin za izboljšanje situacije .