NLP : Kako Focus

NLP ali Nevro -jezikovno načrtovanje jevrsta vedenjsko terapijo , ki omogoča posameznikom , da spremenijo , sprejme ali odpravo vedenja . NLP ponuja posebne tehnike, ki pomagajo ljudem, da bistvenih sprememb v kratkem času . V tradicionalni terapiji , lahko vedenjske spremembe, traja več tednov ali mesecev , vendar NLP verniki rezultate veliko hitreje , obljubim. Z uporabo NLP tehnik lahko posamezniki naučijo , kako se osredotočiti in prevzeti nadzor nad umom . Tehnika je dokaj preprost za učenje in prakso . Navodila

1

Izberite miren kraj, kjer se lahko osredotočite . To bi moralo bitimesto z minimalnimi motečih dejavnikov .
2

Osredotočite se na prijetnem spominu v vašem življenju . Osredotočite se na eno določenem trenutku tega spomina.
3

Spomnimo se ljudi , ki so bili z vami v času svojega spomina . Razmišljati o vaših občutkih , zvokov , Optika, in vse podrobnosti, ki jih lahko o tem za trenutek v vašem življenju .
4

Bodite podobo spominu in jo razširite . Pretvarjaj se , da ste gledali trenutek na filmskem platnu . Narediteslika jasnejša, svetlejša in večja.
5

Naredite zvoke tistem trenutku , ali so zvoki narave ali zvoki ljudi, ste bili z njimi glasneje in glasneje .

6

Obvestilo svoje občutke , ko ste osredotočeni na ta spomin. Ko ste veliča dogodek , bi opazite, da so prijetni občutki postal veliča , preveč.
7

Vadite NLP tehniko zgoraj vsaj enkrat tedensko uporablja različne spomine. Usmerimo se bo lažjebolj vadite .