Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Duševne bolezni Obdelave |
    Kako Treat kopičenja
    bahanja jeresna duševna motnja , pri kateriposameznik kompulzivno kopiči predmete v svojem domu. Za razliko od zgolj lasti veliko stvari ,Tvrdica je nesposoben odvržejo neuporabne ali nevarne predmete , ki zasedajo življenjski prostor . Raziskovalci še naprej išče učinkovitih tehnik za zdravljenje kopičenja . Najpogosteje zdravljenje vključuje kombinacijo psihoterapije in farmakoloških intervencij. Posvetujte se s svojim zdravnikom in licenco psihoterapevta , da prejmejo strokovno obravnavo za kopičenje . Navodila

    1

    oceniti svoje kopičenje . Razmišljati o svojem življenjskem slogu in alinereda v vašem domu vam preprečuje opravljanje osnovnih vsakodnevnih dejavnosti . Posvetujte se prijatelji ali družinski člani vprašati, ali mislijo, da imate težave kopičenja .
    2

    Najdi licenco kliničnega psihologa , ki je specializirana za zdravljenje kopičenja ali obsesivno-kompulzivna motnja . Izberite psihologa , ki izkorišča kognitivno vedenjsko terapijo, ki se je pokazalo , da jeučinkovita pri zdravljenju , in delo z njim vzpostaviti program zdravljenja .
    3

    Raziščite vaše strasti v okviru usmerjanje svojega terapevta . Prepoznati stresne dogodke in okoliščine , ki sprožijo kompulzivnih kopičenja vedenje. Delo s psihologom , da spremenite način razmišljanja o gospodinjskih nereda in vašo potrebo po ohranitvi predmetov.
    4

    Odstranite nereda iz svojega doma pod nadzorom svojega terapevta . Počakajte, da on ali ona meni , da ste naredili napredek pri zdravljenju pred čiščenjem vašega doma. Organizirajte svoje premoženje in kategorizacijo tiste, ki jih je treba odstraniti. Zaprosi za pomoč prijatelja ali sorodnika , ki vam pomaga odstraniti odvečno navlake iz vašega doma .
    5

    Practice sprostitvene tehnike . Zaposlujejo globoko dihanje in sprostitev mišic , ko se počutite pozivam, da vodijo Nepotreben element. Uporabljajo metode sproščanja za zmanjšanje stresa in tesnobe o metanje stvari stran.
    6

    Posvetujte psihiatra prejemati farmakološko zdravljenje za kopičenje . Nekateri ljudje menijo, selektivni inhibitor ponovnega privzema serotonina ali SSRI , zdravila koristne pri zdravljenju simptomov .
    7

    Pridružite se skupini za podporo . Delite svoje boje s člani skupine in jim svetovati zdravljenja z ljudmi, ki razumejo vaše kopičenja prisile .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane