Vrste svetovanja Styles Like Vedenjski Sprememba

Vedenjska sprememba svetovanje ali terapija , kot je navedla ameriška behaviorist BF Skinner , želi zaustaviti negativne ali neželeno vedenje in ga nadomestiti z pozitivno. To je v prvi vrsti doseči z odvzemom kar krepi negativno vedenje . Vedenjske spremembe je bil uporabljen za zdravljenje številnih težav, vključno anksioznost, fobije , zasvojenosti in sramežljivosti . Obstaja več stilov svetovanje podobni vedenja spremembe , ki lahko pomagajo pri teh vprašanjih . Strah pred Therapy

Odpor terapija je podobno vedenjsko spremembo v kolikor je njegov cilj , da odstranite neželeno vedenje. Nenaklonjenosti terapijah , jesvetovalec , da bibolnik povezujejo neželeno vedenje z negativnim ali neprijeten občutek. Majhen električni šok za roko ali nogo se najpogosteje uporablja za ustvarjanje neprijeten občutek , in to je aplicirati, kobolnik opravlja neželeno vedenje.
Desenzibilizacijo

Desenzibilizacijo se najpogosteje uporablja za fobij in anksioznosti . To poskuša spremeniti vedenje osebe , ki jih postopoma dobili ga vajeni , kaj se boji, ali je v skrbeh . Na primer, če jebolnik boji pajkov ,Desenzitizacija svetovalec morda prvič , da bo spregovoril o pajkih ali narišite eno , potem pa poglej sliko pajkov , postopno povečanje intenzivnosti vaj , doklerbolnik ni sposobna izpeljati pajki brez strah .
kognitivne vedenjske terapije

cilj kognitivno vedenjsko terapijo , ali CBT , je spremeniti vedenje bolnika , ki ga spreminja način si misli o glede na razmere . CBT je bila uporabljena za pomoč pri stresu, fobije , anksioznost, depresija , motnje prehranjevanja in obsesivno - kompulzivno motnjo, če jih naštejemo le nekaj. Bolnik naj opredeli koristno primerjavi nekoristne misli, ki izhajajo iz dane situacije . Nekoristne misli lahko privede do negativne čustvene reakcije in obnašanje. Bolnik se spodbuja , da sledijo koristen miselni poti, ki lahko vodi do pozitivne reakcije .
Racionalno emotivno vedenjska terapija

racionalno emotivno vedenjska terapija ali REBT , je bil Albert Ellis razvita. Ellis je verjel , da je bila večina duševnega zdravja vprašanja in nezaželenih vedenj , ki jih iracionalnih prepričanj in absolutističnih idej naslednjih dogodka povzročil . REBT prizadeva za odpravo teh vprašanj in vedenj s spodbujanjem bolnikov , da sprejme bolj prilagodljive filozofije in razumeti, da so vsi ljudje zmotljivi . S sprejetjem tega stališča , bolniki so sposobni spremeniti iracionalne prepričanj, ki povzročajo neželeno vedenje v racionalnih prepričanj.