Kako Treat Codependency

Codependency jevedenjska motnja , ki vpliva na posameznikovo sposobnost , da imajo zdrave odnose. Izraz je prvotno iz posameznikov, ki so jih prizadele družinskega člana v zvezi s čezmernim pitjem , nato razširila tudi na vsakega posameznika vplivajo zlorabe , jeze in zanemarjanja . Družinski člani razvijejo codependent vedenja, ki jim pomagajo zanikati , prezreti ali preprečiti bolečine , ki živijo v disfunkcionalnih družini . Na srečo , programi zdravljenja , da si opomorejo od codependency so na voljo iz različnih virov. Navodila

1

Get svetovanje. Duševnega zdravja strokovno lahko pomaga pri zdravljenju codependency z natančno diagnozo stanja , prepoznavanje samouničujoče vedenje ter zagotavljanje orodij za spremembo teh vedenj . Psihologi doživeli pri zdravljenju codependency lahko pomagajo pojasniti razliko med se je treba, ali skrbi za druge in postanerešitelj inžrtev . Svetovanje zagotavlja tudi varen prostor za razpravo in izkušnje občutke , ki so bile zakopane že od otroštva .
2

Izberite zasebni zdravstveni center, ki naj bi pomagal posameznikom in družinam premagovanju posledic codependency . Nahajajo se po vsej državi . Ti centri za zdravljenje specializirani za zagotavljanje izobraževanja , svetovanja in podpornega okolja za obnovo za premagovanje codependency . Ti programi lahko drago stane .
3

Udeležite se Al- Anon ali Alateen sestanek. Al- Anon Družinske skupine so bile oblikovane pred 55 leti posebej za pomoč posameznikom, ki jih je prizadelo pitje nekoga drugega . Al- Anon je 12 - korak programa. Razvili so test z 20 vprašanji , da ugotovi, če bo Al- Anon koristno . Alateen skupine podpirajo najstniki . Razprave v okviru skupine in s posameznimi Al-Anon/Alateen člani pomagajo prepoznati uničujoče vedenje in zagotoviti podporo pri razgradnji teh vzorcev . Te družbene skupine se nahajajo po vsej ZDA in v 115 državah .
4

Udeležite Co- odvisnim Anonymous ( Coda ) sestanek. Coda je še en 12 - korak program za samopomoč , ki ponuja orodja za predelavo . Codependents zanemarjajo svoje potrebe , s poudarkom na skrbi za druge. Srečanja Coda podpirali posameznike v učenje , kako razviti zdravih odnosov in skrbeti zase. Srečanja potekajo po vsej državi .
5

Najdi Mental Health America ( MHA ) podružnica , ki služijo na svojega regionalnega območja . MHA jeneprofitna organizacija , ki promovira duševnega zdravja z zagotavljanjem izobraževanja, raziskav in storitev v večini držav. Nudijo široko paleto storitev , vključno z iskanjem pomoč , zdravljenje in podporne skupine za codependency
jezik