Holistic Pravna sredstva za ADHD

Otroci, ki trpijo zaradi pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnosti ( ADHD ), se lahko soočajo s težko življenje. Nezmožnost koncentracije in se osredotočiti lahko povzroči težave tako v svojih šolskih življenju in v sposobnosti za ohranjanje prijateljstev . Konvencionalnih zdravil more pomagati, ampak pogosto prihajajo z nekaj negativnih stranskih učinkov . Vendar pa obstaja nekaj celovite možnosti, ki se lahko uporablja s konvencionalnimi metodami , da bi zmanjšali uporabo zdravil . Hrana in pijača

Kaj bomo jedli in pili ima velik faktor pri tem, kako se počutimo . To dejstvo je še toliko bolj drži za osebe z ADHD . Izogibajte se hrani svojo otroško hrano z morebitno sladkorja, kadarkoli je to . Otroci z ADHD in ADD imeli težave pri prebavljanju to pravilno. Sladkor je bilo povezano s nemir in agresivnega vedenja . Pozorno spremljati pijačo , kot tudi. Nekateri sadni sokovi vsebujejo več sladkorja kot pločevinka soda , zato pazljivo preberite oznake . Prav tako ne zavede pijače brez sladkorja . Nekateri vsebujejo fosfatov , ki spremenijo kalcija in magnezija raven v telesu . To lahko povzroči pretirano mišično dejavnost in celo trzanje .
Zeliščni revizijah

Nekateri zeliščna zdravila , kot so ginko biloba in sibirskega ginsenga so pokazale rezultate pri otrocih z ADHD . Oba zelišča pomagajo povečati dotok krvi v možgane in s tem izboljša zmožnost fokusa . Bili so pokazale, da se poveča aktivnost možganov in zmanjšanje občutka tesnobe .
Lahko gugalnik Therapy

Dopuščanje otroka z ADHD , da bi sedel v gugalniku imajo nekaj pozitivnega učinki. Študije v Statesville šoli IREDELL v Severni Karolini je pokazala, da otroci z ADHD in ADD je zdelo, da se bolje osredotoči in se osredotočiti , medtem ko so sedi v gugalniku . Ritmično gibanje pomirja telo in um , ki otrokom z ADHD , da postane bolj osredotočena. Predlog prav tako sprošča endorfine v telesu , kar povzroči splošno dobro počutje. Otroci so sposobni brati za dlje časa , medtem ko uporabljate gugalnik . Nadaljnje raziskave so pokazale , da je študijski navade izboljšal za otroke s ADD in ADHD , če bi imeli dostop do gugalniku .
Sunlight

Pomanjkanje sončne svetlobe lahko vodi v depresijo , zaradi padec ravni serotonina . Drug problem, ki se lahko razvije jestanje znano kot senzorično integrativne disfunkcije ( SID ). Simptomi SID banke , ki so skoraj identični ADD in ADHD . Izpostavljanje vaš otrok več naravne svetlobe lahko zmanjša simptome .