Naravnih zdravil za kemična neravnovesja

Čustvene motnje , povezane z anksioznost in depresija pogosto zdravijo z zdravili, ki obnovijo kemičnega ravnovesja v možganih . Te kemikalije , znane tudi kot nevrotransmiterji , uravnavajo razpoloženje in odločali o naši splošni občutek dobrega počutja. Dejanski vzrok za ta neravnovesja ni znan , vendar pa ni na voljo za pomoč pri lajšanju simptomov alternativno zdravljenje . Identifikacija

Optimalen čustveno zdravje je odvisna določeno ravnotežje ravni nevrotransmiterjev v možganih . Sčasoma lahko posledice stresa , slabe prehranjevalne navade in celo lastnega pogleda na življenje vrže te kemikalije iz ravnotežja . Dopamin , serotonin , acetilholin , noradrenalin in GABA so nevrotransmiterji , ki so odgovorni za to urejajo razpoloženj in čustev . Diete z nizko v kalija, magnezija , cinka ali katerega od bistvenih vitaminov lahko prispeva neravnotežje v možganih . Antidepresivi so namenjeni ciljajo na določene pomanjkljivosti nevrotransmiterske , vendar pavzrok za neravnovesje ne zdravimo .
Stres

učinke stresa na telo in duha vključujejo utrujenost , izguba spanja in tesnobe . Kemičnih neravnovesja v telesu preprečuje običajne postopke, kot spanja in proizvaja energijo. Da se zaščiti pred stresom ,možgani sprostijo nekaterih nevrotransmiterjev , imenovane endorfine . Endorfini so bolečine blokiranja ali stres blokiranje oddajniki . Daljša obdobja stresa zahtevajo možgane, da proizvajajo več teh kemikalij , ki v zameno , vrže off ravnovesje drugih živčnih prenašalcev . Kakooseba, ki reagira na stres vpliva, kako se raven nevrotransmiterjev proizvaja v možganih .
Naravnih dodatkov

Mnogi so se obrnili na naravnih dodatkov kot alternativno zdravilo za kemična neravnovesja . Šentjanževka , 5 - HTP , Valerian Root in kava kava so samonekatere od naravnih dodatkov , ki se uporabljajo za obnovitev ravni nevrotransmiterske v možganih . Ni za razliko od antidepresivov , je vsak namenjen usmerjena na določeno skupino nevrotransmiterjev ; Vendar pa so dodatki oblikovan tako, da celosten učinek , kar pomeni,zdravilo ima naraven učinek na sistem telesa . Predpisana zdravila so , namesto , ciljno formule , ki delujejo na spremenijo le en proces.
Kognitivne vedenjske terapije

Medtem ko je bilo ugotovljeno ni znan vzrok za kemične neravnovesij , nekateri teorije atribut mišljenja in vedenjskih vzorcev oseba kot vir pomanjkljivosti nevrotransmiterjev . Psihoterapija pristopi kažejo na neposredno povezavo med našim vedenjem in kako se sproži določen odziv v možganih . Po drugi strani pa so ti učinki se na ciklično naravo , kjer vedenje in kemični odziv medsebojno podpirajo . Kognitivne vedenjske terapije sooblikasvetovanje , ki pomaga posameznikom preusmeriti mišljenjske vzorce, in vedenja, ki spodbudijo določene kemične reakcije v možganih .
Vaja

Ena od mnogih prednosti vaje - se tek, hojo ali gospodinjska opravila - je, kako se poveča raven endorfina v možganih . Endorfini se imenuje " počutijo dobro" nevrotransmiterji , kot je njihova prisotnost v sistemu spodbuja naravno visoko in občutek dobrega počutja. Občutki depresije so povezani z nizko stopnjo serotonina in noradrenalina . Vaja stimulira simpatičnega živčnega sistema , ki v zameno , povečuje serotonina in norepinephine ravni v možganih . Te kemikalije so naravno nastaja kot posledica delovanja telesa .