Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Napadi panike |

Kako se izogniti četrt eksistenčni krizi

lahko Turning 25 lahkozastrašujoče starost za mnoge mlade odrasle . Konec koncev , ste verjetno le nekaj let iz šole , definitivno ne počutim kot otrok več, vendar ne povsem ne zanima pravilno " odraslo ", vendar , bodisi. Mnogi ljudje pogosto občutek panike in izgubo smeri na tej točki v življenju . Jih lahko prizadela , ne da bi natančno vedeli , kaj hočejo narediti za svojo kariero in negotovi glede odnosov in vrednot. Kljub temu pa se lahko obrnete na svojo četrt življenjsko točko s samozavesti in enostavnost. Navodila

1

pripravo načrta . Mnogi ljudje uspevajo z občutkom ali da v življenju. Kooseba, ki nima , da mu lahko počutijo malo izpod nadzora in zmeden . Prišli do splošnega načrta , kaj želite v življenju . Razmislite o tem , kakšne vrste kariere bi uživate in opravljati to , ali boste morali iti nazaj v šolo, ali zaprositi za novo delovno mesto. Ne skrbi , če ste si premislili . Vaši načrti ne bi bilo treba biti preveč stroga in vaše 20s sočas rasti in odkritja.
2

Živi v" zdaj ". Čeprav je morda težko , stop osredotočena nonstop na jutri in začeli namesto tega se osredotoča na tisto, kar lahko storite, je danes za izboljšanje sebe in uživati ​​življenje ob istem času . Če ste porabili vse svoje časa skrbi o svoji prihodnosti , vse bo naredil , je privedlo do živčnost , panike in zamujene priložnosti med sedanjostjo . Zavedam se, da je samo danes v okviru svojega nadzora .
3

Ugotovite, kdo ste . Izkoristite dan in uporabite svoje četrt življenjsko točko kot priložnost, da bi ključna odkritja o sebi . Pojdi Pohajkovanje po Južni Ameriki innekaj najbližjih prijateljev . Začnite eklektično rock band in šel na turnejo po vsej državi . Napišite svoj ​​prvi roman eksistencialno . Vzemite si čas za nekatere sprostitev in pridobili zaupanje , ki sta oba orodja, ki vam bodo omogočili, da bi natančno vedeli , kaj želite nadaljevati od življenja v prihodnosti .
4

Bolje sami. Namesto da sprehajal sem in tja privedla s tesnobo nad svojim življenjem in mesto v vesolju , ugotovimo, kaj lahko storite za izboljšanje sebe . Prizadevati si za magisterij na področju, ki se počutite strastno . Začel teči maratonov in deluje na vaše zdravje . Začnite učenje novih spretnosti ali jezika. Delo na izločijo mesto za sebe na tej velikana , veličastno planetu.
5

Sprejmi svoje napake . V življenju nikoli ne moremo doseči uspeh , če ste pripravljeni, da včasih pade ravno na obrazu in ne . Namesto gledanja neuspeh kot konec nečesa , si o njej mislijo kot učni proces , ki bo samo vam močnejši za prihodnost . Jasno razmišljati . Ne pozabite ,napaka, ki jo bo ob 25. bo verjetno nekaj, kar vas bo smeh od srca , v nadaljnjih 25 letih ali tako .
6

Vzpostaviti realne in smiselne cilje. Življenje je ogromno. Če določite uspeh togo , se lahko zastrašujoče in se zdi skoraj nemogoče . Namesto, da sami poveste , da boste postalipriznan avtor v enem letu , vzpostaviti cilj veste, da lahko dosežemo . Namesto, da zahtevajo, da se ti objavijo , si recite, da boste izpolnite svoj ​​prvi celovečerni roman v enem letu . Poskusi , da se objavljenaprihodnje leto . Razdelijo svoje naloge v daljšem časovnem obdobju , tako da se ne počutim kot na breme za vas.

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane