Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Napadi panike |

Kako premagati strah pred Mačke

Mnogi ljudje imajo strahove nekaterih živali , kot so psi ali kač . Strah pred mačkami , znan tudi kot ailurophobia , je nekoliko manj pogoste, vendar lahko prav tako izčrpavajoče . Te vrste strahov pogosto poslabša s časom , če ni obdelano , saj lahko vsak dogodek , ki proizvajajo anksioznost pogojujejo osebi , da se počutijo še bolj bojijo naslednjič. Tesnoba, zato temelji na itself.A strah pred mačkami predstavlja poseben problem, saj mačke so priljubljeni hišni ljubljenčki in so ponavadi v izobilju v mestih , zaradi česar jih je težko povsem izogniti . Lahko sprejme več ukrepov za pomoč pri lajšanju ta strah in živi bolj mirno , manj tesnobe življenje. Tisto, kar potrebujete fotografije mačk Neomejeno videoposnetkih mačk
Proste Prikaži več navodil

1

Oglejte si fotografije mačk . Prepričajte se, da ste v mirnem okolju , tisti, ki se počutite varno , če to storite . Dal na mehko glasbo in narediti karkoli drugega počutite najbolj sproščeno. Začnete lahko z eno sliko naenkrat .
2

Poglej mačk video posnetke , medtem ko poslušate pomirjujoče glasbe . Obstajajo številne domače video posnetke mačk na internetu . Vklopite zvok računalnika dol , na prvi, čezvok mačk vas moti . Kot ste rastejo bolj udobno gledaš mačke v video posnetke , lahko postopoma izpostavljajte se sluh jim mijav in da drugi cat zvoki .
3

Poišči prijatelja sorodnika, ki ima v lasti mačka . Vprašajte to osebo , če bo omogočilo, da prideš in preživeti nekaj časa z mačko občasno. Vam ni treba porabiti veliko časa na začetku , in vaš prijatelj ali sorodnik mora ostati v sobi z vama . Začnite tako, le da v isti sobi, medtem ko je vaš prijatelj ima mačko . Delo, svojo pot do ljubkovanje in ima mačko .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane