Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Napadi panike |
    Razlogi za strah pred javnim nastopanjem
    Igralci , zabavljačev in poklicnih govorcev lahko zelo dobro je najpogumnejši člani naše vrste, ko je v primerjavi s številom ljudi, ki so groza nastopanja pred skupino . Večina vsakdo doživlja neko obliko živčnost ali strah , ko se soočajo z vlogo javni govornik . Vzroki za ta strah je lahko odvisna od posameznih osebnostnih lastnosti in pričakovanja o uspešnosti. Identifikacija

    strah pred javnim nastopanjem je, podobno kot vsi drugi se bojijo , kolikor je , kako to vpliva na občutek osebe varnosti. Reakcije so lahko v obliki prepotenih dlani , tresenje, dirke srčni utrip ali poljubno število simptomov. Tako kot večina drugih strahov , da je bolj strašljivo za nekatere od drugih. Medtem ko lahko ena oseba bojte videti neumno , lahko še skrbeti , da ne more govoriti ali ne bi mogli spomniti, kaj naj rečem. Kakogovornik pristopovnaloga bo vplivala na njeno raven zaupanja in ugotoviti, kako jo doživlja .
    Povzroča

    Da bi bolje razumeli , zakaj ljudje različno odzivajo na javno nastopanje , Paul L Witt , Ph.D.,docent na univerzi Texas Christian , izvedli eksperiment na skupino študentov v aprilu 2006. Študentje so morali sprejeti vrsto psiholoških testov pred in po tem pet - minutno predstavitev v razredu . En poseben preizkus vključenih izpolnite Samoevalvacija na prebavne težave pojavile , ko govorijo pred skupino . Končni rezultat študije so pokazali, tip osebnosti določa intenzivnost strahu , ki ima izkušnje , ko govorijo pred skupino .

    Habituators

    Ljudje, ki so običajno mirno in sproščeno po naravi opravljajo nizko anksiozni lastnost v okviru svojih osebnostnih make- up . To pomeni raven anksioznosti še vedno razmeroma nizka dan osebe . V študiji Texas Christian University , študenti , ki so testirani kot vrste z nizko lastnost anksioznost doživeli najmanj znesek strahu , ko govorijo pred skupino . Naredili so izkušnje živčnost na začetku svoje predstavitve , vendar je sčasoma postal bolj sproščeni in samozavestni , ko je bilapredstavitev v teku. Ta reakcija je skupna za ljudi, ki so habituaters . Ko se navadijo na situacijo , oni so sposobni ustrezno prilagoditi .
    Preobčutljivosti

    Posamezniki, ki so na splošno živčen in nestrpen po naravi nosi High Anxiety lastnost v njihove osebnostne make- up . Ravni anksioznost ponavadi poveča , ko se nekdo takole soočajo z nalogo, javno nastopanje . So študenti v študiji , ki so imeli High Anxiety lastnosti doživeli najbolj strah , ko navajate svoje predstavitve . Ne samo, da so živčni na začetku , vendar pa je postal še bolj nervozen celotnem govoru in po njem. Ta reakcija je tipična preobčutljivosti . To so posamezniki, ki se osredotočajo na negativne vidike naloge ali izkušnje .
    Preprečevanje /Solution

    koncept " samoizpolnjujoče prerokbe " je bil prvič skoval sociolog Robert K. Merton v svoji knjigi z naslovom " Socialna teorija in družbena struktura . " Merton opisuje, kako lahko dojemanja in pričakovanja vplivajo na lastni kako bo določena situacija obrne ven. V bistvu nekdo, ki se osredotoča na minuse --- živčnost, potne dlani - se , kadar se ukvarjajo z javnim nastopanjem zavezuje , da boslabe razmere še slabše . Korakov, da sprejmejo , da premagajo ta strah vključilo osredotočanje na pozitivne vidike izkušenj . Temeljita priprava in praksa lahko zagotovi pozitivno točko poudarkom , kakor tudi predstavljam - ali vizualizacije -Uspešna predstavitev pred

    .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane