Kako ugotoviti Panična motnja

Panična motnja jeresno stanje, ki prizadene na milijone odraslih. To je veliko slabše, kot imajo povprečno strah in tesnobo in lahko udari nenadoma , brez očitnega vzroka ali opozorilo . Napad panike je glavni simptom panično motnjo . To jestopnjevanje strahu za izjemne ravni , in ima za posledico nadaljnje bali nadaljnje napade panike . Ti znaki vam bo pomagalo določiti panične motnje in panične napade , povezane z njo . Navodila

1

Bodite pozorni na nepričakovane konice strahu in živčnosti . To so lahko znaki napad panike
2

sami Monitor za fizične simptome napada panike , kot so: . Potenje ,bitje srca , bolečine v prsih , težave z dihanjem , občutek zadušitve ali sesajo , želodčne težave , omotica ali vrtoglavica , tresenje ali tresenje , otrplost prstov na rokah ali nogah , mrzlica ali vroče utripa . To so vsi možni znaki panično motnjo .
3

Bodite pozorni na čustva neizogibno smrt , popolno izgubo nadzora , izgubo zdrave pameti , ali skrajno grozo . To so možni znaki napada panike .
4

Opomba , ali se boste izognili javnih prostorov zaradi strahu, panični napad . Tudi to jeznak, panične motnje . Več napadi panike imate,bolj ste morda bojijo, jih imajo . Lahko se izogibajo stiku z drugimi ljudmi , da se prepreči opazili med paničnim napadom.