Kako povečati samozavest v petih preprostih korakih

Pomanjkanje samozavesti jevelik prometni zastoj na osebni uspeh in srečo. Samozavest človeku omogoča, da bi povečali njegov /njen talente in darove in omogoča doseganje srečno , zdravo in zadovoljno življenje . Če ste premalo samozavesten ali pa bi radi , da graditi svojo samozavest , preberite na izvedeti , kako lahko povečate svojo samozavest v petih preprostih korakih ! Tisto, kar potrebujete
naporu
Imagination
Obstojnost
Prikaži več navodil

1

praksi Duševno agresijo

povečati samozavest vizualizirajte sebe ( v tvoji glavi oko ), ki deluje agresivno na bala , ali situacijo , ki proizvajajo anksioznost . Živo sliko tega stanja - znamenitosti , vonje , zvoke , ljudi - , da bi ga , kot pravi, kot je mogoče. Uporabite vaš um , da si vizualizirati deluje krepko, močna, super samozavestni in agresivni . To bo ustvarilo nove poti v možganih, ki vam bodo pomagali razmnoževati te samozavestne občutke v realnem času.
2

ponovno PRETEKLOSTI travmatični dogodki

v tvoji glavi , znova in podoživite preteklost dogodki , ki so bile boleče , neprijetno , ali škodljiva za vaše samospoštovanje in samozavest . Predstavljal sebe kot zelo močna, sposobna in prepolno samozavesti in moči. Predstavljajte si, sprejem in izbrisala vse ovire na poti. Oglejte si sami obnovljena kot zmagovito, tvoja čast , samospoštovanje in samozavest .
3

podoživite samozavestni TRENUTKI

zapomniti in se osredotočajo na zadnjih trenutkih in situacijah, v katerih si se počutil samozavesten , močan in pozitiven. Duševno podoživite te samozavestni trenutki , znamenitosti , svoje telesne občutke , zvoke , itd nič o teh pozitivnih , samozavesten občutke in jih amp , jih povečate do izrednih razsežnosti , dokler se ne prepolno pozitivni , samozavestni energije . Ali to versko !
4

kladivo svoje strahove

Predstavljajte velikana , jeklene kladivo , ki ga nadzoruje in uporabo razbiti in uničiti negativne , samouničujoče misli, čustev in skrbi. Tvoja samozavest povečuje z vsako smash tega kladivo. Predstavljajte si polje stekleno napolnjeno z vsemi svojimi negativnimi čustvi , in si predstavljam, vaš jekleni kladivo silovit te občutke na koščke . Vaš kladivo je samozavest , drobljenje vsako zadnjo trohico dvoma in skrbi .
5

STARE sebe

Vsako jutro , strmijo sami v vaši kopalnici ogledalo za nekaj minut. Zrem globoko v oči in si povedati, da ste močni , da ste sposobni , in si zasluži . Predstavljajte si, te samozavestne afirmacije in besede prodirajo globoko v oči, gre po glavi in v možganih . To jeodličen način za povečanje samozavest in samozavedanje .