Kako ravnati s čustvi Alone

Obstajajo točke, v vse naše življenje , ko čutimo sami. Mi lahko počutijo popolnoma sam na svetu, če se bomo skozi nekaj , da ne moremo govoriti o z ljudmi okoli nas. Osamljenost lahko prevzela tudi če smo sredi težav razmerju ali ne v odnosu na vseh. Ne dovolite si , da se počutijo sami dlje. Sprejmejo proaktivne ukrepe, da bi spremenili ta občutek , tako da lahko premaknete na živi življenje , napolnjeno z radostjo in pozitivnih izkušenj . Navodila

1

vzrok, zakaj se počutite Alone in naslov , ki posebej

Se počutiš sam zaradi težav v odnosih ? Ker si samski ? Ker so vaši otroci odrastejo in odšel domov? Glede na to , kje v življenju, lahko občutki osamljenosti prihajajo iz različnih virov. Ugotovite, zakaj se počutiš sam , tako da lahko obravnavajo posebej .
2

biti proaktivna pri obravnavanju vaše posebne potrebe

Ali želite tesnih prijateljev , da bi se pogovorila, od časa do časa? Pridružite razred telovadnice ali razred za izobraževanje odraslih in šel z njo redno . Pogovorite se z ljudmi v svojem razredu in izgradnjo povezave. Pojdi na meetup.com in meetin.org in se prijavite s skupino ali za dejavnosti , ki ustrezajo vašim interesom . Prijavite se za prostovoljske dogodkov z redno isti organizaciji . Imate družina in sorodstvo vprašanja, ki jih potrebujete za obravnavo za pridobitev te povezave nazaj? Prijavite se za družine ali razmerja svetovanja . Stesamski ? Prijavite se za aktivnosti za samske in priti ven . Bodite razred na odnos in komunikacijskih veščin .
3

Find Your Own Inner Joy

Ko ste se prijavili za aktivnosti , ki vam bo primaknejo k iskanju povezav , ne čakaj. Delo na iskanju svoje veselje. Vzemite si čas za delo na svoje hobije . Šel gledati ta film, ki ste jih kar pomeni , da gledajo ali delo na tem projektu ste bili zavlačevanja večno. Bodite plesa . Učenje jezika ali kako igrati instrument . Stori vse, kar je potrebno, da sebe in svoje lastne interese cenijo .
4

Korak zunaj sebe

Ko ste sam občutek, da je normalno , da bi porabili veliko časa stanovanje na vse stvari, ki so narobe z vašim življenjem . Vzemite majhno tveganje in korak zunaj sebe . Ozrite se okoli in videli, če lahko drugi ljudje uporabljajo vašo pomoč . Vzemi, da je prijatelj, ki je pokazal svoje lastne probleme na kosilo . Prostovoljno delo na šoli . Pojdi naučiti računalniško znanje na višji center. Prijavite se , da bobolnišnica prostovoljec . Pridružite se o organizaciji, kjer bo svoje znanje lahko bili koristni prostovoljcev. V trenutku, ko stopite iz svojega življenja in se pridruži z ostalim svetom boste začeli , da bi našli povezave, ki jih potrebujete .