Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Osebni razvoj |
    Kako narediti nekaj , kar ne želite storiti
    Večina ljudi doživi , da je treba storiti nekaj, česar v resnici ne želijo storiti . To bi lahko šel na delo v ponedeljek , da bi klic , da nekdo, in vse vmes . V nekaj korakih , lahkooseba, ki premagovanju negativnega občutka in ne za stvar, ki jih res ne želim storiti . Tisto, kar potrebujete
    Self Talk
    podporni sistem
    Proste Prikaži več navodil

    1

    Najprej se vprašajte, zakaj bi morali storiti nekaj , kar ne želite . Je potrebno ( kot delo ) , obveznost ( pogreb ) , zavezanost ( urejeno stanje ) ?
    2

    Nato se odloči, če jepozitivna alternativa . Pozitiven jeključna beseda . Če morate biti na delovnem mestu , potem tega ne delam, bo to povzročilo negativno za vas. Če jezaveza , ki jo lahko prestavili , potem boste morda morali pozitivno alternativo , da se prepreči to, kar ne želite storiti .
    3

    Če ni druge možnosti , in morate narediti nekaj , kar ne želite , nato pa začeti z lastnim govori. Ugotovite, zakaj moraš narediti nekaj, kar ne želite . Naredite seznam , zakaj je potrebno storiti vse, kar ne želite storiti .
    4

    Naprej , se prepričajte opozitivni v to, kar ne želiš , da do.For primer , vam ne bo treba skrbeti za denar , ali pa bo nekdo drug srečen , itd
    5

    Končno, povedal si, da ne bo samo ok, ampak bolj na koncu za to nekaj, kar ne želijo storiti . Boste preživeli ne samo delaš nekaj, kar ne želite narediti, vendar imajo lahko nekaj pozitivnega ali čudovito pride , ker si nekaj, kar ni hotel storiti .
    6

    ne pozabite tudi , da je večina Tokrat smo se stanje poslabšuje , kako ga dojemajo . Zato , namesto da bi mislili, da počnete nekaj , kar ne želite storiti , pomislite, da je nekaj, kar ti bodo všeč .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane