Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | shizofrenija |
    Kako narediti Sahaja Joga za shizofrenijo
    Sahaja Joga jenačin meditacije , ki jo mnogi uporabljajo za pomoč pri lajšanju simptomov shizofrenije . Izraz " SAHAJA ", ki pomeni fizično ali preprosto in " joga ", ki pomeni združitev ali duhovno absorpcijo , odraža samo izvedbo in jasnost , da je na splošno zelo težko zashizofreno , da v normalnih okoliščinah. Informacije tukaj vam bodo pomagali pri iskanju boljše razumevanje in način upravljanja nekaterih vprašanj v zvezi z zelo zanimivo motnjo. Tisto, kar potrebujete
    kraj, kjer se počutite udobno
    sveča
    Soft glasbe ( neobvezno) jezik mehko blazino ali blazino
    Proste Prikaži več navodil
    1

    Elementarna analizalepo udoben prostor za sedenje , pa naj bo to na postelji ali blazini na tleh . Prižgati svečo in sedi pred njim z obema rokama iztegnil dlani in se sprostite . To je zelo pomembno, da je vaše okolje sproščeni in mirni , kot ga potrebujete tišino za spodbujanje sprostitev in sproščanje negativne energije .
    2

    Zaprite oči , globoko vdihnite in popolnoma osredotočiti vse na Sahasrara čakro , ki jena vrh glave . Ostanite osredotočeni na vse to pozorno . Ohraniti ta položaj , da pomaga ostati sproščeni in mirni . To pomaga sproščanje negativne energije in omogoča koncentracijo v mirnem okolju .
    3

    Vzdržujte ta položaj in meditativno stanje za 10 do 20 minut . To bi morala prebuditi spečo božansko energijo v telesu, zaradi česaroseba počutim veliko bolj v miru . Bolj pogosto to meditacijo praksa poteka ,bolje oseba je . Prakticiranje te meditacijske tehnike bo pomagalooseba postane bolj sproščen , ne toliko truda , kar jim bo omogočilo , da bolje boj simptome shizofrenije sami .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane