Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |

Kako ravnati z Poraz

Ko ljudje vprašal Mohameda Alija , kako je postalodličen boksar , je odgovoril , da je razmišljal o svojih boksarskih napak za tri sekunde , uredil njegove poteze in dal razmišljali o svojih napakah za njim . Ljudje ne morejo izogniti porazu v svojih akademskih , športnih ali poklicno življenje , vendar ljudje lahko odločili , kako ravnati s porazom . Ko so veliki ljudje prosili, da pokažejo , kako so postali uspešni , pogosto pravijo, da je poraz, je pozitivno vplivala na njihova življenja , ki jih prikazuje , kaj morajo naučiti in jih spodbuditi osebnostno rast . Navodila

1

Pričakujemo, da boste doživeli nekaj porazov , kljub vaši identitete , položaja ali visoko raven usposobljenosti. Ko pride poraz , to ne bopresenečenje . Vaš sprejetje možnost porazu vas pripravlja , da ga sprejme in vam pomaga, da hitro opomore od depresije ali razburjen.
2

dojemajo porazu kot začasno stanje bivanja . Čustva , kot so motnje in depresije imajo manjši vpliv na vas in boste lahko hitro zbrati .
3

Pozabite porazu za nekaj časa in še nekaj zabavnih aktivnosti . Kratek odmor vam bo pomagal pridobiti nekaj perspektivo o naravi porazu in zbistri misli .
4

Uporabite poraz kot priložnost za učenje in rast na področjih, ki jih potrebujete , da spremenite . Poraz je smiselno , če bi analizirali, kako in zakaj se je to zgodilo in razvijajo strategije za preprečevanje neuspeha v prihodnosti .
5

razumeti razloge, ki so se zgodiliporaz in ustvariti nekaj možnih rešitev . Na primer, če vam ne uspe tečaj usposabljanja za pridobitev spričevala na nekem področju , svoje izkušnje in znanja lahko ne ustrezajo zahtevam predmeta. Menijo, da se lahko da ni , ker so cilji , ki jih zasledujejo , niso pravi za vas .
6

študija zgodovinske dogodke in življenje znanih ljudi, da se naučijo, kako ravnati poraz. Uporabite te primere , da se naučijo , kako ravnati v podobnih situacijah . Našli navdih v citati iz znanih ljudi v zvezi z odpovedjo .
7

naprej prizadeval , da doseže svoje cilje. Izumitelj Thomas Alva Edison je dejal: " Ne obupajte Veliko napak v življenju so ljudje, ki se ni zavedal , kako blizu so bili za uspeh , ko so obupal. ".
8

Uporabite modrost in znanje ki ste jih pridobili od svojega poraza da se premaknete na nov položaj ali spremenjenem projektu , ki vas bo motiviral , da doseže svoje cilje. Iskanje elementov, ki lahko zagotavljajo uspeh .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane