Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |

Kako Help Kids Predstavljajte

praksa vizualizacijo uporablja moč misli manifestirati upanja in sanje . Podobno kot meditacija , ki jo potrebuje popoln nadzor uma . V nasprotju z meditacijo , vendar če je vaš cilj , da počistite svoj ​​um vseh misli , vizualizira vas zahteva, da pozorno osredotočili na posebno misel v prizadevanju, da bi bil do življenja . Spodbujanje otrok , da se uporabi moč svojega podzavesti jim bo pomoč pri gradnji zaupanja , lajšanje stresa , pridobivanje ciljev , in - končno - izboljšati kakovost njihovega življenja . Navodila

1

tiho sedi s svojim otrokom . Prosi ga, naj zapre oči in menijo, cilj je, da bi radi dosegli . On mora biti poseben . Lahko je hrepenenje , da bi brez ustrahovanja v šoli - . Ali know-how , da gredo svojo math preizkus
2otroka hrepenenje ace njegov math preizkus mora predstavljati veselje , da to storijo .

Spodbujajte svojega otroka , če si svoj ​​cilj v izredno pozitivni luči . Pridružite se mu v vizualizacijo izid svojega cilja , kot če bi bili trenutno dogaja. Na primer , je lahko predstavljate svojo math test z velikim A -plus , napisanih z rdečim črnilom nad vrhom papirja.
3

Zavreči vse dvome . Ima vaš otrok osredotoči pozorno na ima svoj ​​cilj že realiziran - . Ne kot nekaj, kar se bo zgodilo v prihodnosti
4 Uspešna vizualizacija zahteva zaupanje v sebe in svoje sanje.

Pogovorite se želeni rezultat - temeljito. Vprašajte vodijo vprašanja , s podrobnim smeri. Pogovorite dejanj, lahko traja , da dosežejo svoj ​​cilj . Vprašaj ga , kako se počuti, da so dosegli svoj ​​cilj , tako fizično kot čustveno
5

Spodbujajte svojega otroka, da izrazi svoje vesele občutke - . Eksplicitno . Misli ne sme vsebovati moč brez močne emocije , da jih nazaj. Daj mu čas in svobodo odkrito govori tako dolgo, kot je potrebno . Če imate občutek, mu izrazil dvom , preusmeriti dialog , da ostane pozitiven.
6

zaprite vizualizacije s pozitivno afirmacijo . Ima vaš otrok potrditi svojo vero v sebe in v njegov uspeh .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane