Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako ravnati z Bridal Stres
    Medtem ko načrtujete poroko , nevesta je potrebno pogosto počuti preobremenjeni z osebnimi in družbenimi pričakovanji gostiti popoln dogodek . Poroke postale bolj stresno , ko vaše ideje ne prepletel s pričakovanji svojih staršev ali vas skrbi , kako bo feuding prijatelji obnašajo na recepciji. Ti pomisleki in načrtovanje poroke lahko prehiti svojega življenja , zaradi česar si ne morejo sprostiti. S ciljem obvladovanja stresa pri načrtovanju poroke , priznam, da ne morete nadzorovati vse vidikesebe načrtovanje in traja nekaj časa, da sebe in de- stres razvajajo . Navodila

    1

    Pogovorite se vaše ideje racionalno s svojimi starši . Če so plačila za celo del poroke , poslušati njihove predloge za načrtovanje in vedo, da imajo nekaj prispevek za veliki dan . Navede točke, najbolj pomembno, da , na primer , kjer je potekalsprejem , člani poročne stranke , infotograf . Predlagam, druge ideje, ki ste jo bili pripravljeni popustiti , da prihranite denar , kot so vrste cvetja , ki ga uporabljate ali slog in okusov poročno torto .
    2

    prositi za pomoč . Zaposliti poročne zabave , ki vam pomaga sestaviti usluge ali stuff povabila , tako da vi in ​​vaš zaročenec ne bi bilo to storiti sami . Vprašajte svojo mamo , da izpolnjujejo Cvetličarna , da bi razpravljali podrobnosti v zadnjem trenutku , če imate delati pozno in ne more prestaviti sestanek.
    3

    Bodi iskrena s svojim gostom in jim povedal, da zavrne posredovanje med njihovimi prepire na vaš poročni dan . Preprečevanje sporov , če je mogoče s sedeži feuding prijatelje na mizah na nasprotnih koncih dvorano . Spomnite jih, ste pričakovali,dva izmed njih naj Učtivo govoriti , če naletite na drug drugega na prireditvi .
    4

    Vzemite si nekaj časa od načrtuje poroko , ko začnete postaja je poudaril, o vsaki malo podrobnosti . Preživite nekaj dni kvalitetnega časa s vaš zaročenec dogaja filmskih datume , stisnete na kavču in se spomnimo, zakaj ste noro zaljubljeni in poroki .
    5

    Picture mirni lokaciji , kot je odbojka na medenih tednih resort , le z vama . Vizualizirati sami srkanje zamrznjene pijače , medtem ko o ven na plaži , daleč od ljudi, mobilnih telefonih in prekinitev.
    6

    Get razvajali za lajšanje stresa . Potopite se v masažno kad , da se sprostite mišice in si privoščite masažo. Preizkusite tajske masaže , v kateremmaserke pritiska čajne vrečke prežeta z kurkuma v vaše utrujene boleče mišice .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane