Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako to Be Prožne , ko pride do zastojev
    nazadovanja v življenju so neizogibne , in na žalost tam ponavadi ni "dobro" Čas je, da pride do ene . Težave v odnosih, finance in zdravje , so lenekateri od skupnih krize , ki se srečujejo posamezniki . Medtem ko si ne bi mogli preprečiti nazadovanje , lahko nadzorujete, kako reagirate na situacijo . Biti odporne na obraz razočaranja ali kriza ima lahko velik vpliv na vaše duševno in telesno zdravje , kot tudi vaš prihodnji uspeh . Navodila

    1

    Naj bo vaš poudarek na dolgoročni cilj , skupaj s koristmi za doseganje tega cilja. Zaostanek ni nujno, da pomeni konec vrstice. To je lezačasen odlog ali obvoz . Vzemimo za primer človeka, ki želi zaslužiti kolegij stopnjo . Če mu ne uspe razred , bi moral porabiti več časa in denarja , da bi še enkrat , da seveda , vendar je še vedno zaslužijo diplomo , ki bo prinesla večje možnosti za zagotavljanje višje plačano delo .
    2

    Spomni se, da so mnogi veliki ljudje, starejši zgodovini prišlo do večjih zastojev na poti do uspeha. Mojzes je moral preživeti obdobje izgnanstva v puščavi, preden ga je Bog uporabil , da vodi Izraelce iz suženjstva v Egiptu. Večja javna finančna svetovalka doživeli stečaj, preden je odkril skrivnosti finančnega uspeha. Nekateri profesionalni športniki so bili izrezani iz ekipe sprva ali obiti za štipendije .
    3

    Obkrožite se z ljudmi, ki vas spodbujajo in krepijo vas . Ohranjanje zdravih odnosov z družino in prijatelji , je ključnega pomena za ugotovitev podporo in notranjo trdnost , ki jih potrebujete za premagovanje stisko .
    4

    Naredite načrt ukrepanja . Ko se pojavi zastoj , ne sebe vidijo kot pa nemočni . Naredite smiselno akcijski načrt, ki je sestavljen iz postopnih korakov . Poznavanje smer , da ste naslov in ob prvi majhen korak na poti k svojemu cilju je opolnomočenje .
    5

    Ohraniti vaše zdravje . Občutek je poudaril, od tega neuspeha je normalno . Boste bolj učinkovito ravnati , da stres , če ste v dobri duševno , telesno in duhovno zdravje. Osredotoči na preproste stvari , kot so dobili dovolj spanja , jesti zdravo hrano , bo zdravnik za redne zdravniškimi pregledi , telovadba in čas za sprostitev, meditacijo in molitev odločitev.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane