Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako nadzirati trma
    sta Vemo, kaj hočeš , zakaj misliš, da si ga želijo, in vedo, da boste vztrajali pri pridobivanju kaj hočeš vsedel pa trmasta . Trme jevedenje , da obstaja, ko nekdo počuti pravico , da imajo nekaj , ali so pogoji optimalni ali ne. Kontroling trmo , je bistvenega pomena, če želite postatioseba, ki dobi skupaj tudi z drugimi, in razume, da se lahko vse, kar ni točno, kako si predstavljate , da bo. Ni vse, kar je zaradi tebe, ne glede na to , ali želite nekaj materiala ali ne. Navodila

    1

    ve kaj je to vprašanje , ki povzroča , da si trmasta . Zapišite v zvezek , kaj želite in kaj druge reakcije ljudi je bilo , da te je vodil , da deluje dejanje trdovratno . Na primer, če stenajstnik in želite uporabiti družinski avto , ampak tvoji starši rekli ne , ker jeavto zahteva druga oseba , to zapišem . Pregleda položaj , da vidite , kakodruga stran počuti in kaj so razlogi so bili za vas, da ne bi dobili svojo pot .
    2

    Premisli, preden se odzivajo na kritike, ali pa je povedala, da ne more storiti nekaj. Če ste nagnjeni k kaže trmo , ko vas za nekaj, in ne razumem , razmislite o možnih izidov , še preden je vprašal. Če imate dobro idejo, ne boste dobili tisto, kar si želiš , še preden se sprašuje , boste lahko bolje nadzirati svojo trmo , ko nastopi situacija . Na primer, če so vam povedali, da ne morejo uporabljati telefona , dokler je vaša domača naloga končana, in ga odlagajo dobili svojo domačo nalogo narediti , morate vedeti, da ne boste dobili za uporabo telefona . Deluje trmasta in poskušam razmišljati in racionalizirati svojo pot iz vaše obveznosti domačih nalog , pod pogojem, da ravnanje ni nikoli delal prej, ne bo več delovala. Zavedajte se, katere situacije ne bo spremenila, ne glede na to , kako trmasta si ukrepati.
    3

    Naučite se sprejmejo pravila , ki veljajo za vas drugi , bodisi s starši, vzgojitelji ali delodajalci . Veste, da boste morali slediti politiki , postopek in zahteve v vašem življenju. Če se odločite , da se trmasta , da bi dobili svojo lastno pot , se morate zavedati, da boste zapravljajo čas in energijo poskuša spremeniti razmere, ki jih ni mogoče spreminjati . Na primer, če nočete delati nadure v službi , čeprav je obvezna , noben znesek trmo vas bo izključuje , da morajo delati nadure, ko so vsi ostali potrebno in jedoločena usmeritev . V bistvu, lahko trme povzroči, da izgubijo prijatelje in delovna mesta , če nočeš , da bend v vašem mnenja in misli .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane