Pozitivne Afirmacije za ljudi Obvladovanje stresa

Čeprav je v prvi vrstidomena gibanja New Age , afirmacije so tudi nekateri strokovnjaki za duševno zdravje priporočljivo. Na primer ,študija, objavljena v " Scientific American « je pokazala, da so imeli študenti, ki so pisali pozitivne izjave pred testom višje rezultate testov . Afirmacije so bili uporabljeni za doseganje številne pozitivne učinke , med njimi znižanje ravni stresa . Lahko rečemo, afirmacije naglas ali sami , jih zapišite ali celo pojejo ali recitirajo jih . Afirmacije za ravnanje z denarjem Stres

To jebogata vesolje in tam je veliko za vse nas .

Obilje je moje naravno stanje bivanja in ga sprejeti zdaj.

Vse kar rabim je , ki prihajajo k meni , enostavno in brez truda .

Finančno obilje je zdaj prihajajo k meni , enostavno in brez truda .

zaslužijo biti srečni in uspešni .

Afirmacije za ravnanje z Job Stres

zdaj počnem delo imam rad in sem bogato nagraditi ustvarjalno in finančno.

Mislim samo o tem, kar sem lahko storite zdaj. Z razmišljanjem majhen, da ga dosegli velike stvari .

Imam možnost za izpolnitev vseh nalog sem iz mojih mislih , da z lahkoto in udobje .

Pravih okoliščinah in prave ljudi je že tukaj in se bo prikazal na čas.

Afirmacije za ravnanje s zveze Stres

sem se odločil , da vse moje izkušnje , da je vesel in ljubeč .

zdaj dajati in sprejemati ljubezen , polno in svobodno .

zdaj sem privabljanje in ustvarjanje ljubeč, ki izpolnjujejo odnose v mojem življenju .

bolj ljubim in cenim sebe ,več ljubezni moram dati drugim.

sem zdaj pritegniti ravno vrsto odnosa, ki ga želim .

vse težave med ___ in jaz se zdaj rešena.

sem močni in ljubeči v mojih odnosih.
Nasveti za pisanje lastnih trditvah

Če ne najdete afirmacije , ki resonirajo , lahko napišete svoje . Pri ustvarjanju afirmacijo najprej določiti svoj ​​namen - morda želite večjo številčnost ali srečnejše odnose , na primer. Nato ustvarite jezik afirmacijo uporabo , ki nekaj pomeni za vas . Uporabljajte pozitivne izraze : " Zdaj sem bogat ", je bolje, da se "Nisem slaba . " Vedno navedite želeni rezultat vsedanjiku , na primer: " Zdaj sem uživati ​​mirno in mir . " Delo z vašimi dnevnimi afirmacije - bodisi ob določenem času ali imate majhne odmore čez dan , kot v avtu , na primer

.