Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako premagati na lastni omejujoča prepričanja
    Včasihnajvečja ovira stoji na vaši poti do uspeha in sreče je sam - če je to res, je to zato, ker si privošči samo- omejujočih prepričanj . To so prepričanja , ki vas zadrževal s svojo negativnostjo , kot so prepričanja , da niste talentirani , da bo vaš trud odpovejo ali da vam ni treba sitnost težaven . Premagovanje teh prepričanj jeključen korak pri doseganju uspeha , si zaslužiš , in tako kot steedina oseba uvedbi teh prepričanj o sebi , vi steedini, ki jih lahko odpravili . Tako da jim je reševanje z glavo, lahko nastavite sami nazaj na poti do uspeha . Tisto, kar potrebujete
    Notebook ali reviji
    Pen
    Prikaži več navodil

    1

    Zapišite dvomljivih misli . Če se počutite pesimistični ali nemotivirani , ugotoviti, zakaj . Ugotovite, kaj so negotovosti ali preteklih neuspehov navdihnila to self- dvoma.
    2

    Counter vsako od teh dvomljivih misli s pisanjem navzdol motivacijsko , realen razlog, da jih je mogoče premagati . Na primer, če je vaš dvomljivo misel je : "Če sprejmem to promocijo , da morda ne bo sposobna izpeljati večjo odgovornost , " pišejo , " sem stalno v preteklosti pokazal , da sem zanesljiv in sposoben na moje delo in moj šef mi ne bi ponudili napredovanje , če ona ne verjame vame . "
    3

    Vprašajte druge za podporo in motivacijo . Ljudje, ki so blizu tebe pomagajo uveljaviti svoje sposobnosti in vrednosti , in medtem ko ne bi smeli zanašati izključno na drugih za to vrsto motivacije , pa vam bo pomagalo vzdrževati vašo naprej zagon.
    4

    Spremljajte vašega uspehe in jih praznujemo . Ne puščajte stvari , saj se morda zdi nepomembno - pri premagovanju self- omejujočih prepričanj , celo majhne zmage zaslužijo, da bi se veselili . Ali ste zaključili pomemben projekt na čas , ki se izvaja ali se izvaja preko hitenja uro prometa brez cigarete , se morate čestitam za dobro opravljeno delo - .
    5

    Practice dnevne afirmacije . Najdi motivacijske nauke na spletu ali v knjigah . Dnevne afirmacije lastne vrednosti vam pomaga ohraniti pozitiven odnos in se osredotočiti na svoje cilje .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane