Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |

Kako Switch polarnosti svoje misli

lahko Preklop polaritete svoje misli iz negativnih v pozitivne pridejo zaradi česar pozitivne spremembe življenja. Spletna stran Silva Metoda navaja, da " lahko popolno spremembe življenjskih pojavi , ki jih preprosto spremenite polarnost tvoje misli iznegativne vpozitivno" . Spreminjajo svoje misli lahko ustvarite spremembe v perspektivi in v končni fazi spremeniti, kako okoliščine vpliva vaše življenje. Z oblikovanjem in izvajanjem načrta , da bi spremembe v vašem življenju , bopolarnost svojimi mislimi tudi spremeniti . Tisto, kar potrebujete
Pen
knjigi
Poster krovu
revije Neomejeno Škarje
Proste Prikaži več navodil

1

našli kraj, kjer ste lahko razmišljamo brez večjega odvračanja pozornosti . Pomislite na področjih v vašem življenju , ki jih želite ustvariti spremembo , kot razmerja , kariera, doma ali financ.
2

Zapišite na papir , kaj bi želeli spremeniti in izboljšati . Spletna stran Silva Metoda pravi: " Tvoje misli so ključnega pomena pri ustvarjanju rezultatov , zato je pomembno, da razmišljajo o tem, kaj želite, samo in vedno " . Bodite čim bolj natančni , ne da bi veliko glede kako je to mogoče zdi . Velike sanje in ne omejujte se na papirju .
3

narediti načrte , kako boste dosegli svoje cilje . The Silva Method spletni strani navaja : " Če imate radi svoje življenje tako kot je, potem pa nadaljujemo to, kar ste vedno počeli . Če vam ni všeč svoje življenje tako kot je, potem morate narediti spremembe , najboljše možne tiste " . Začnite z razvejati dolgoročnih ciljev v kratkem sezname opravil , ki vam bo pomagal pri dnevnih in tedenskih nalog, ki vam bodo pomagali , kjer želite biti.
4

prositi za pomoč . Tudi če to pomeni raziskovanje na spletu, za druge ljudi , ki delijo svoje isto zadregi , je lahko tolažba vedeti, da niste sami v vašem procesu . Če veste, nekoga, ki je dosegla tisto, kar skušajo doseči , raziskovati stvari, ki so to storili , da pridete do kje so.
5

ustvariti vizijo deska . Vizija odbor jeplakat vseh velikosti ali oblike , napolnjene s slik, izrezkov iz revij , besed in karkoli drugega , ki simbolizirajo svoje cilje in sanje . Vključujejo vrste misli , prepričanj in dejanj , ki jih nameravate gojiti vsak dan. Hranite vizijo ploščo na mestu, kjer boste videli vsaj dvakrat na dan , vsak dan. Prilagodite tako, da ju je vpliven za vas.
6

Ukrepajte na svoje cilje ali stvari, ki jih želite spremeniti . Ukrepanje morda zdi težko na prvi, ampak je bistvenega pomena za ustvarjanje kakršno koli spremembo v vašem življenju . Sprejme ukrepe za izvajanje nalog, ki jih določenih storiti .
7

vsako jutro in vsak večer Vzemite si čas, da cenijo ukrepe ste sprejeli za menjavo polaritete svoje misli . V dopoldanskem času meditirati ali zapisati nekaj stvari ste hvaležni v vašem življenju . Hvaležnost bo odprla svoj ​​um za nove začetke . Preden se odpravimo v posteljo ponoči , upoštevati dosežke , ki ste jih naredili v smeri vaših ciljev .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane