Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako naj te ne bo sram na telefon
    Za plahe ljudi , lahkotelefon postanevelik komunikacijsko orodje . Ker se lahko pogovarjam z nekom iz oči v oči je lahko zastrašujoče za tiste, ki so sramežljivi , kliče nekoga na telefonu zdi odličen način, da to težavo . Vendar, mnogi ljudje počutijo nerodno govoriti po telefonu , kot dobro. Če imate občutek tesnobe , ko gre za poziv nekomu , da so metode, ki jih lahko uporabite za zmanjšanje ali odpravo svoj ​​strah in tudi vam pomaga , da se naučijo , da uživajo telefonske pogovore. Navodila

    1

    Vzemite nekaj globokih vdihov pred izvedbo klica, če se počutite živčen. To vam bo pomagal sprostiti in lahko zmanjša vašo negotovost o tem govoril po telefonu . To lahko poskusite , preden odgovorite na telefon, kot tudi , da vam trenutek, da pomirijo .
    2

    Vaja kaj želite povedati na glas , preden pokličete nekoga. Lahko se celo nekaj zapiskov , če vam je všeč , tako da vam ne bo ujela nepripravljene , v primeru, da ste pozabili, kaj si hotel povedati .
    3

    Practice govoril po telefonu z kdo ste zadovoljni s . To bi lahko bildružinski član ali tesen prijatelj . Ko se navadiš , da se pogovarjam z ljudmi , ki jih poznate po telefonu , lahko postanejo manj zaskrbljeni pogovoru z neznancem .
    4

    sami potisnite iz vaše cone udobja nekoliko daljšem časovnem obdobju , in da klic , da nekdo, ki ga ne poznate dobro . Ne dovolite, da si preveč časa , da skrbi o razpisu , preden ga , saj bi to , da ste bolj živčen .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane