Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako Stop strah pred Odraščanje
    lahko Odraščanje je zelo težko za nekatere ljudi, zaradi strahu, da prevzema več odgovornosti , ki pridejo s tem, daodrasla oseba . Ljudje imajo običajno dve vrsti strahu , nagonsko in se naučili . Strah povezana z odraščanjem senaučil strahu in jih je mogoče premagati . Vendar pa je za nekatere, se naučili strah ima lahko ohromili učinke, kot so hude tesnobe ali depresije. Ampak odraščanje ječudovita stvar v objemu , ker imate nove in zanimive stvari, ki pridejo samo z odraslosti. Navodila

    1

    Spremenite svoje dojemanje odraščanja. Namesto da gledamo na to kot bojazljive , ogromno izkušenj , pogled na to kot nov in razburljiv čas v vašem življenju . Vključitev novih priložnosti , ki jih bodo imeli , kot boš starejši . S starostjo prihaja tudipriložnost narediti nove stvari, kot so vožnja se glasuje in ki imajo službo . Vožnja vam daje svobodo , ki imajo za vprašati svoje starše za vožnjo ali da bi z javnim prevozom. Glasovanje vam daje besedo pri kdo bo izvoljen v vlado in ima zaposlitev, vam daje denar dobiti kar hočeš .
    2

    Bodite na več odgovornosti . Lahko postopno znižali svojo pot v odraščanju z dodajanjem več odgovornosti za svoje življenje , malo naenkrat. Na primer, če ste nikoli imel službo , menijo, krajši delovni čas . Če živiš s svojimi starši , ponujajo plačati mesečni račun kot so računi za plin in prispevanje k stroškom hrane . Več si ročaj ,manj strah, da se bo , kot ste začeli videti, da je odraščanje ni kaj za bati .
    3

    Znebite se vsega, kar vas naredi držijo tvojega otroštva . Mnogi ljudje imajo posebno igračo ali kaj od svojega otroštva , ki jespominček in ima lepe spomine . Vendar, če imate strah pred odraščanjem , kako se znebiti teh postavk bi bil lahko koristen . Redecorate svojo spalnico , da si bolj odraslo osebo , če je še vedno urejenaenako kot takrat, ko si bil majhen . Naj bo spomnila sebe , da bo odraščanje zabavno in razburljivo.
    4

    Glej terapevta . Če je vaš strah postane velika , razmislite videnje terapevta, ki vam lahko ponudi orodja za spopadanje s svojimi strahovi. Mnogi ljudje koristi od videnje terapevti in psihologi , ko gre za dolgotrajne strahove , težave in bojazni . Strah pred odraščanjem ninagonsko strah insvetovalec ali zdravnik bo lahko pomagal razumeti svoje strahove in ga premagati.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane