hipertenzija, znan tudi kot visok krvni tlak , je bil označen kot tihi ubijalec in pogosto nima simptomov . To stanje lahko povzroči možgansko kap, srčni infarkt in ledvičnih bolezni . Stresna situacija , kot caregiving , lahko povzročistanje krvnega tlaka za razvoj . Da bi ohranili raven zdrav krvni tlak , omejiti vsebnost alkohola vnos ; prenehati s kajenjem ; zmanjšanje slano hrano v dnevni prehrani in redno vadbo.
Depresija
oskrbovalci poskrbeli za intenzivno in stalno skrbi za drugim , medtem ko trpijo zaradi slabega zdravja .
V prizadevanju, da bi zagotovili najboljšo možno skrb za družinskega člana ali prijatelja , negovalci pogosto žrtvovati osebne, fizične in čustvene potrebe . Čustvene in fizične izkušnje , ki sodelujejo pri zagotavljanju nege lahko povzročijo jeza, anksioznost , žalost , izolacijo , izčrpanost --- nato pa krivdo za ob teh čustev . V vsakem posamezniku , depresija manifestira na različne načine ; stopnja in vrsta simptomov se razlikujejo glede na osebe in v daljšem časovnem obdobju se lahko spremeni. Spremembe v prehranjevalnih navadah , ki izhajajo iz povečanja telesne mase ali izgubo, dramatične spremembe v vzorcih spanja, občutki skrajne utrujenosti , izgubi zanimanje za aktivnosti, ki se uporabljajo za prinašajo veselje , povečano vznemirjenost, misli na samomor , kot tudi stalne telesne simptome , kot so glavobol, prebavne težave in kronična bolečina - so vsi znaki depresije . . Prepoznavanju simptomov depresije lahko pomaga preprečiti razvoj hujšo depresijo sčasoma
Izčrpanje
Izčrpanost je več kot občutek utrujenosti ; to je pa utrujen, tednov ali mesecev, na koncu. Izraz je pogosto povezana s to vrsto izčrpanosti je " negovalec izgorelosti . " To se zgodi, ko skrbniki pozabi svojih potrebuje, da skrbijo za svoje ljubljene , ampak počasi doživljajo negativne duševne in telesne stranske učinke. Pogosti neželeni učinki so: občutek skrajne utrujenosti , ob spanec , ki ni prijeten ; se hitro čustveno , izguba spomina inhaggard videz . Večina negovalci so v stanju zanikanja o svojem izčrpanosti , ker ne vedo, kako naj spremenijo svoje vedenje ali vlogo negovalec .
Debelosti in telesne mase
caregiving pogosto je24 ur na dan, delo . Odgovornosti kar skrbi lahko povzroči dramatične spremembe v človekovo sposobnost uveljavljanja , jesti uravnotežen in dobili dovolj spanja - vse dejavnike, ki prispevajo k povečanju telesne mase in lahko vodi v debelost . Telo lahko doživijo presnovno spremembo zaradi povečanja stresa . Hitrost presnove lahko preusmerijo shranjevanje maščob zaradi povečanja boj - ali -Flight stresnih hormonov, ki se sproščajo med povečane ravni tesnobe. Za srednje starosti žensk, ki spadajo v vlogi negovalca najbolj pogosto, lahko hormonske spremembe peri - menopavze vodi tudi k povečanju telesne mase . To je za ženske , da korak v skrbi za ostarele starše , ko se začenja menopavza .
Torres
Posamezniki, ki delujejo kot bi morale negovalci reprioritize in dal svoje zdravje potrebuje prvi. Na povečano tveganje za zdravje , so zaradi osnovni nad razširitvijo samega sebe. Fizičnost pomagati v težavah družinskega člana s svojimi vsakodnevnimi higiene , prevoz in spremljanje prehranskih potreb , ki jih je težko celo zastrokovno usposobljeni , lahko dokaže prepričljivo. Ti dejavniki se prepletajo s čustveno stisko videnje ljubljeno osebo v stiski. Negovalci naj razvije rutino in biti dosledni pri načrtovanju rednih zdravniških obiskov in posebnih letnih postopkov. Z ohranjanjem letni razpored , obstaja manjša verjetnost ključnih teste in preglede , ki sodijo z naprave na progi .
Oskrbovalci , ki so skoraj dvakrat bolj verjetno kot ne- skrbnikom , da prijavijo kronično stanje , in da je manj verjetno , da poiščejo zdravniško pozornosti . Takšni dejavniki na leto testi in zdravnika obišče več bistvenega pomena za te posameznike z visokim tveganjem. Ker negovalci postanejo tako zaužijejo s skrbjo za njihove ljubljene osebe , ne vidijo ali ne upoštevajo opozorilne znake svojem zatonu zdravje .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane