Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Fizični učinki BitiHišnik
    Večina Američanov bo skrbnike na neki točki v življenju . Zakon o čemer pazite, da v težavah ljubljene lahko povezujejo čustva , kot so strah , jeza , strah in žalost . Ta nova stres se lahko kaže tudi v različnih fizičnih stranskih učinkov . Dejanje dajanja polni delovni čas skrbi in odgovornosti lahko iskra motnje , vključno z depresijo in tesnobo . Negovalci so ogroženi za visoko krvnega tlaka , izčrpanost in debelosti . Mnoge od teh bolezni so pogoste v negovalcem, ki se nagibajo , da se ženske , starejše od 40 let. Te fizične tegobe manifest zaradi skrbnike zanemarja svoje zdravje , ki je dal na stranski tir , da skrbi zaljubil v stiski. Visok krvni tlak

    hipertenzija, znan tudi kot visok krvni tlak , je bil označen kot tihi ubijalec in pogosto nima simptomov . To stanje lahko povzroči možgansko kap, srčni infarkt in ledvičnih bolezni . Stresna situacija , kot caregiving , lahko povzročistanje krvnega tlaka za razvoj . Da bi ohranili raven zdrav krvni tlak , omejiti vsebnost alkohola vnos ; prenehati s kajenjem ; zmanjšanje slano hrano v dnevni prehrani in redno vadbo.
    Depresija
    oskrbovalci poskrbeli za intenzivno in stalno skrbi za drugim , medtem ko trpijo zaradi slabega zdravja .

    V prizadevanju, da bi zagotovili najboljšo možno skrb za družinskega člana ali prijatelja , negovalci pogosto žrtvovati osebne, fizične in čustvene potrebe . Čustvene in fizične izkušnje , ki sodelujejo pri zagotavljanju nege lahko povzročijo jeza, anksioznost , žalost , izolacijo , izčrpanost --- nato pa krivdo za ob teh čustev . V vsakem posamezniku , depresija manifestira na različne načine ; stopnja in vrsta simptomov se razlikujejo glede na osebe in v daljšem časovnem obdobju se lahko spremeni. Spremembe v prehranjevalnih navadah , ki izhajajo iz povečanja telesne mase ali izgubo, dramatične spremembe v vzorcih spanja, občutki skrajne utrujenosti , izgubi zanimanje za aktivnosti, ki se uporabljajo za prinašajo veselje , povečano vznemirjenost, misli na samomor , kot tudi stalne telesne simptome , kot so glavobol, prebavne težave in kronična bolečina - so vsi znaki depresije . . Prepoznavanju simptomov depresije lahko pomaga preprečiti razvoj hujšo depresijo sčasoma
    Izčrpanje

    Izčrpanost je več kot občutek utrujenosti ; to je pa utrujen, tednov ali mesecev, na koncu. Izraz je pogosto povezana s to vrsto izčrpanosti je " negovalec izgorelosti . " To se zgodi, ko skrbniki pozabi svojih potrebuje, da skrbijo za svoje ljubljene , ampak počasi doživljajo negativne duševne in telesne stranske učinke. Pogosti neželeni učinki so: občutek skrajne utrujenosti , ob spanec , ki ni prijeten ; se hitro čustveno , izguba spomina inhaggard videz . Večina negovalci so v stanju zanikanja o svojem izčrpanosti , ker ne vedo, kako naj spremenijo svoje vedenje ali vlogo negovalec .
    Debelosti in telesne mase

    caregiving pogosto je24 ur na dan, delo . Odgovornosti kar skrbi lahko povzroči dramatične spremembe v človekovo sposobnost uveljavljanja , jesti uravnotežen in dobili dovolj spanja - vse dejavnike, ki prispevajo k povečanju telesne mase in lahko vodi v debelost . Telo lahko doživijo presnovno spremembo zaradi povečanja stresa . Hitrost presnove lahko preusmerijo shranjevanje maščob zaradi povečanja boj - ali -Flight stresnih hormonov, ki se sproščajo med povečane ravni tesnobe. Za srednje starosti žensk, ki spadajo v vlogi negovalca najbolj pogosto, lahko hormonske spremembe peri - menopavze vodi tudi k povečanju telesne mase . To je za ženske , da korak v skrbi za ostarele starše , ko se začenja menopavza .

    Torres

    Posamezniki, ki delujejo kot bi morale negovalci reprioritize in dal svoje zdravje potrebuje prvi. Na povečano tveganje za zdravje , so zaradi osnovni nad razširitvijo samega sebe. Fizičnost pomagati v težavah družinskega člana s svojimi vsakodnevnimi higiene , prevoz in spremljanje prehranskih potreb , ki jih je težko celo zastrokovno usposobljeni , lahko dokaže prepričljivo. Ti dejavniki se prepletajo s čustveno stisko videnje ljubljeno osebo v stiski. Negovalci naj razvije rutino in biti dosledni pri načrtovanju rednih zdravniških obiskov in posebnih letnih postopkov. Z ohranjanjem letni razpored , obstaja manjša verjetnost ključnih teste in preglede , ki sodijo z naprave na progi .

    Oskrbovalci , ki so skoraj dvakrat bolj verjetno kot ne- skrbnikom , da prijavijo kronično stanje , in da je manj verjetno , da poiščejo zdravniško pozornosti . Takšni dejavniki na leto testi in zdravnika obišče več bistvenega pomena za te posameznike z visokim tveganjem. Ker negovalci postanejo tako zaužijejo s skrbjo za njihove ljubljene osebe , ne vidijo ali ne upoštevajo opozorilne znake svojem zatonu zdravje .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane